লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিশোর, তরুণ ও প্রাপ্তবয়স্ক– যার কথাই বলুন না কেন, স্ট্রেস এখন কমবেশি সবার জীবনকেই গ্রাস করছে।পড়াশোনা, কাজ, পরিবার, কাছের মানুষের সঙ্গে সম্পর্কের রসায়ন এবং সমাজের প্রত্যাশা এমন হাজারও কারণ থেকে আসে স্ট্রেস। অনেকে সহজে এসব সমস্যা মোকাবেলা করতে পারে। আবার অনেকের পক্ষে স্ট্রেস সামলানো বেশ কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। কারণ সব মানুষ পরিস্থিতি … Continue reading জীবনে স্ট্রেস মুক্ত থাকার ৫ উপায়