জেনে নিন কাঁচা আমের লাচ্ছি তৈরির রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কাঁচা আম পাওয়া যাচ্ছে। এটি দিয়ে নানা ধরনের খাবার তৈরি করা যায়। এই গরমে প্রাণ জুড়াতে তৈরি করে খেতে পারেন কাঁচা আমের লাচ্ছি। কাঁচা আম, চিনি, টক দই ও অল্প কিছু উপকরণ দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করা যায় এই লাচ্ছি। চলুন জেনে নেওয়া যাক কাঁচা আমের লাচ্ছি তৈরির রেসিপি-

তৈরি করতে যা লাগবে
কাঁচা আমের টুকরা- ১ কাপ
চিনি- আধা কাপ
কমলার রস- আধা কাপ
টক দই- ২ টেবিল চামচ
বরফ কুচি- পরিমাণমতো
মধু- ২ চামচ।

যেভাবে তৈরি করবেন
কাঁচা আম খোসা ফেলে পরিষ্কার করে ধুয়ে নিন। এরপর কিউব করে কেটে ব্লেন্ডারে অল্প পানি দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এবার বরফ কুচি, চিনি, টক দই, কমলার রস ও মধু মিশিয়ে আরো কিছুক্ষণ ব্লেন্ড করুন। এবার গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন সুস্বাদু কাঁচা আমের লাচ্ছি।

আম খেলে ওজন বাড়ে, এটি কতটা সত্যি?