Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home জেনে নিন খালি পেটে রসুন ও মধু খেলে যা হয়
    লাইফস্টাইল

    জেনে নিন খালি পেটে রসুন ও মধু খেলে যা হয়

    rskaligonjnewsMarch 22, 20232 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক:  আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রসুন কিংবা মধু যে কার্যকরী একথা প্রায় সবারই জানা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, রসুনে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখতে নানাভাবে কাজ করে। এতে থাকা অ্যালিসিন নামক উপাদান কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্ত জমাট বাঁধতে কাজ করে।

    Advertisement

    মধু

    নিয়মিত কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস থাকলে আপনি অন্যদের থেকে অনেক বেশি সুস্থ, সে বিষয়ে নিশ্চিন্ত থাকুন। কারণ কেবল খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতেই নয়, রসুনের রয়েছে ঔষধি গুণও। কাঁচা রসুন খাওয়া তো উপকারীই, তার সঙ্গে মধু যোগ করলে তা আরও বেশি কার্যকরী হয়ে উঠবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক রসুনের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার উপকারিতা-

    পেটের সমস্যা কমায়

    ডায়রিয়াসহ পেটের যেকোনো সমস্যা সারাতে কাজ করে রসুন ও মধুর মিশ্রণ। শুধু তাই নয়, রসুনে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান সব ধরনের ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে। শরীরের বিভিন্ন অংশের ফাঙ্গাল ইনফেকশন দূর করতে খেতে পারেন রসুন ও মধু। এতে উপকার পাবেন দ্রুতই। এই দুই উপাদানের মিশ্রণ নিয়মিত খেলে তা ধমনীতে জমে থাকা ফ্যাট ঝরাতে সাহায্য করে। পাশাপাশি উন্নতি করে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতারও। ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা হলেও খেতে পারেন রসুন-মধুর মিশ্রণ। এতে উপকার পাবেন দ্রুতই।

    ক্লান্তি দূর করে

    দিনশেষে ক্লান্তি আসা স্বাভাবিক। অনেকের শরীরে আবার একটানা ক্লান্তি লেগে থাকে। কোনোভাবেই যেন সেই ক্লান্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না। এই ক্লান্তি দূর করতে কাজ করে রসুন ও মধু। সেজন্য প্রথমে রসুনের ২-৩টি কোয়া কুচিয়ে নিন। এরপর তার সঙ্গে এক টেবিল চামচ মধু মেশান। এই মিশ্রণ প্রতিদিন খান। এতে ক্লান্তি দূর হবে খুব সহজেই। পাশাপাশি শরীরও থাকবে ফিট।

    ফ্লু দূর করে

    ফ্লু সংক্রান্ত যেকোনো অসুখ দূর করতে কার্যকরী হলো রসুন। অর্ধেক পেঁয়াজ কুচি, ৫ কোয়া রসুন কুচি, ২টি শুকনো মরিচ কুচি, ১ টেবিল চামচ আদা কুচি, একটি লেবুর রস এবং আপেল সাইডার ভিনেগার নিন। এরপর প্রথমে একটি পাত্রে পেঁয়াজ, রসুন, আদা এবং শুকনো মরিচ কুচি মিশিয়ে নিন। আলাদা পাত্রে লেবু চিপে রস তৈরি করে রাখুন। এবার কুচানো উপকরণের সঙ্গে লেবুর রস মেশান। এরপর পরিমাণমতো ভিনেগার মিশিয়ে অন্তত ১ সেন্টিমিটার ফাঁকা রেখে পাত্রটি ঢেকে রাখুন। সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা এবং ফ্লুর সমস্যা দূর করতে নিয়মিত এই মিশ্রণ খান।

    পেঁপে দিয়ে মুরগির মাংস রান্নার সহজ রেসিপি

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    খালি খেলে জেনে নিন পেটে মধু রসুন লাইফস্টাইল হয়,
    Related Posts
    পেটে গ্যাসের সমস্যা

    গ্যাসের সমস্যা দূর করার সহজ উপায়: আপনার বাড়িতে

    June 30, 2025
    স্ট্রোক

    স্ট্রোক হলে সঙ্গে সঙ্গে যা করবেন, যা করবেন না

    June 29, 2025
    জীবনসঙ্গী

    সঠিক জীবনসঙ্গী পেয়েছেন কিনা বুঝার উপায়

    June 29, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Tecno Megabook Prime

    Tecno Megabook Prime বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    পেটে গ্যাসের সমস্যা

    গ্যাসের সমস্যা দূর করার সহজ উপায়: আপনার বাড়িতে

    DMP

    ডিএমপির পুলিশ পরিদর্শক পদমর্যাদার ৭ কর্মকর্তার বদলি

    missing HSC student

    বসুন্ধরা থেকে ‘নিখোঁজ’ এইচএসসি পরীক্ষার্থী সাভার থেকে উদ্ধার

    Rumeen Farhana

    আগামী রমজানের আগেই হবে নির্বাচন: রুমিন ফারহানা

    BNP

    জরুরি সংবাদ সম্মেলন ডেকেছে বিএনপি

    Moghbazar

    মগবাজারে আবাসিক হোটেলে স্বামী-স্ত্রী ও সন্তানের রহস্যজনক মৃত্যু

    Tayler Holder: Rising Social Media Sensation and Music Star

    Tayler Holder: Rising Social Media Sensation and Music Star

    Jaden Hossler: From TikTok Sensation to Music Industry Maverick

    Jaden Hossler: From TikTok Sensation to Music Industry Maverick

    Griffin Johnson:The Rise of a Digital Maverick and Content Creator Extraordinaire

    Griffin Johnson:The Rise of a Digital Maverick and Content Creator Extraordinaire

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.