দিনের সব ব্যস্ততার মধ্যেও কোনো একটা সময় বের করতে হবে নিজের জন্য। এমন কাজ করতে হবে, যা নিজের পছন্দের। দিনের মধ্যে অন্তত একটা ঘণ্টা থাকুক নিজের জন্য। গান শোনা, সিনেমা দেখা বা গল্পের বই পড়া, যা যা করতে ভালো লাগে, সেই কাজ করা যেতে পারে এসময়ে। পছন্দের কাজ করলে মন ভালো থাকে এবং পরের দিনের … Continue reading জেনে নিন ভালো থাকার উপায়