Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home টমেটো বদলে ব্যবহার করতে পারেন ৩টি জিনিস
    লাইফস্টাইল

    টমেটো বদলে ব্যবহার করতে পারেন ৩টি জিনিস

    July 11, 2023Updated:July 11, 20231 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক: টমেটোর দাম অনেকেরই নাগালের বাইরে। টমেটো আমাদের খাদ্যতালিকায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সবজি, আর যারা টমেটো খেতে খুব পছন্দ করেন তারা বেশ বিপাকে পড়েছেন। তাদের জন্য টমেটোর কয়েকটি বিকল্প রয়েছে।

    টমেটো

    টমেটোর পরিবর্তে কিছু জিনিস ব্যবহার করতে পারেন, এগুলো আপনাকে শুধু স্বাদই দেবে না, আপনাকে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করবে।

    দই
    খাবার তৈরিতে টমেটোর পরিবর্তে দই ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি তরকারি বা সবজি তৈরি করেন তাহলে দই ব্যবহার করতে পারেন। প্রতিদিন দই খেলে ওজন, উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও প্রি-বায়োটিকের জন্য দই সবচেয়ে ভালো।

    কুমড়া
    কুমড়া ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এছাড়াও এতে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, আয়রন এবং ফোলেট, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।এটি খেলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী হয়। যদিও আমরা অনেকেই কুমড়া একেবারেই পছন্দ করি না, তবে খাবারে টমেটোর বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন, প্রথমে কুমড়ার ছোট ছোট টুকরো কেটে নিন, সেটি ভেজে নিয়ে তারপর তাতে ভিনেগার এবং লাল ক্যাপসিকাম দিন।

    তেঁতুল
    টমেটোর অন্য বিকল্প হিসেবে তেঁতুল ব্যবহার করুন। ডাল, তরকারিতে অল্প অল্প করে তেঁতুল মিশিয়ে দেখুন এর স্বাদ প্রায় টমেটোর মতো হবে।

    যেভাবে রান্না করবেন গরুর কলিজা ভুনা, জেনে নিন রেসিপি

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৩টি করতে জিনিস টমেটো পারেন বদলে ব্যবহার লাইফস্টাইল
    Related Posts
    তাপপ্রবাহ

    তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকতে চিকিৎসকদের পরামর্শ

    May 13, 2025
    raw jackfruit

    কাঁচা কাঁঠাল খেয়েছেন কখনো? জেনে নিন পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

    May 12, 2025
    jelly makeup

    জেন জি-দের কাছে জেলি মেকআপের জয়জয়কার

    May 12, 2025
    সর্বশেষ সংবাদ
    এক্স মাকিনা
    বিল উইসলি থেকে এক্স মাকিনা, চরিত্র বদলে যিনি তাক লাগান
    সৌদি আরবে পৌঁছেছেন ডোনাল্ড ট্রাম্প, পেলেন বেগুনিগালিচা অভ্যর্থনা
    এনআইডি কার্যক্রম
    সারাদেশে অনলাইনে এনআইডি কার্যক্রম বন্ধ
    ডিবির অভিযানে
    ডিবির অভিযানে সাবেক এমপি মমতাজসহ ৯ জন গ্রেফতার
    ভারত-পাকিস্তান যুদ্ধবিরতির পর রাফাল জেট নির্মাতা দাসোঁর শেয়ারে ৭% পতন
    রাফাল যুদ্ধবিমানের নির্মাতার শেয়ারদামে ব্যাপক পতন: বিনিয়োগকারীদের জন্য সতর্কবার্তা
    স্বাস্থ্য উপদেষ্টা
    নিজেকে সংস্কার না করলে রাজা বদল হবে, অবস্থা বদলাবে না: স্বাস্থ্য উপদেষ্টা
    র‍‍্যাপিড অ্যাকশন ব্যাটালিয়ন
    র‍্যাব পুনর্গঠনে কমিটি গঠন করা হয়েছে : স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
    অনলাইন গেমিং বাজার
    অনলাইন গেমিংয়ের বাজার দ্রুত সম্প্রসারণ: ২০৩২ সালে পৌঁছাবে ৪২ হাজার ৪০০ কোটি ডলারে
    আন্তর্জাতিক মঞ্চে তুরস্কের
    আন্তর্জাতিক মঞ্চে তুরস্কের অবস্থান নিয়ে আত্মবিশ্বাসী এরদোগান
    ডা. জোবাইদা
    দুর্নীতির মামলায় সাজার বিরুদ্ধে আপিল করলেন ডা. জোবাইদা
    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.