অতিরিক্ত চিনি ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের মতো গুরুতর রোগুলো ডেকে আনে। কখনও ভেবে দেখেছেন, আপনি যদি এক টানা দীর্ঘ দিন চিনি খাওয়া বন্ধ করে দেন তাহলে কী হবে? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা টানা ১৪ দিনের একটি চার্টে দেখিয়েছেন একটুও চিনি না খেলে কী হতে পারে আপনার শরীরের। প্রথম তিন দিনে এই লক্ষণগুলো দেখা যাবে … Continue reading টানা ১৪ দিন চিনি না খেলে শরীরের ক্ষতি না ভালো হবে?