ডিপ্রেশন শব্দটির সঙ্গে এখন অনেকেই পরিচিত। বিশেষ করে তরুণ প্রজন্মের অনেকে এই সমস্যায় ভুগছেন। বিশ্ব জুড়ে লক্ষ লক্ষ ব্যক্তিকে প্রভাবিত করছে এই মানসিক ব্যাধি। ডিপ্রেশনে ভুগলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সেইসঙ্গে খাবার, জীবনযাপনের ধরনেরও আনতে হবে পরিবর্তন। কিছু পুষ্টিকর পানীয় আপনার ডিপ্রেশন কাটাতে সহায়ক হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন পানীয়গুলো পান করবেন- … Continue reading ডিপ্রেশন থেকে বাঁচতে এই পানীয়গুলো পান করুন