তিনি দিনে ২২ ঘণ্টা ঘুমান

জুমবাংলা ডেস্ক:  ঘুম শরীরের জন্য ভালো। তবে অতিরিক্ত ঘুম কী ভালো? যদিও কথায় আছে ঘুম নাকি পৃথিবীর স্বর্গ। অবশ্য ঘুমের পরিমাণ বেশি হলে স্বর্গ আর স্বর্গ থাকে না। অন্যদিকে, পর্যাপ্ত ঘুম না হলেও স্বাস্থ্যের জন্য তা ক্ষতিকর। চিকিৎসাশাস্ত্রে ঘুমের আদর্শ নিয়ম আছে। সময় রয়েছে ঘুমের জন্য।

আবার সুস্থ থাকার জন্য আমাদের প্রত্যেকের ঘুমের প্রয়োজন। ঘুম ঠিকঠাক না হলে মানসিক ও শারীরিক রোগ ধীরে ধীরে জাঁকিয়ে বসে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পুরুষরা খুব দ্রুত ঘুমের মধ্যে চলে যেতে পারেন। তবে কিছু নারীর ক্ষেত্রে তা সম্ভব হয় না। তাই ভালো ঘুম পাওয়ার জন্য নারীদের কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। শরীরের গঠনের কারণেই নারীদের পুরুষের তুলনায় বেশি ঘুম ঘুমোতে হয়। নারীদের শরীরে হরমনের নানাবিধ পরিবর্তন হতেই থাকে। এই কারণে তাদের ভালো মতো ঘুম দরকার।

এমন এক নারী রয়েছেন যিনি সারা দিন-রাত মিলিয়ে ২২ ঘণ্টা ঘুমিয়ে কাটান। এই নারীর নার জোন্না কক্স, তার বয়স ৩৮ বছর। এমরো হয়েছে তিনি সপ্তাহে চারদিন ঘুম থেকে উঠেছেন। এটা তিনি ইচ্ছা করে করেন না। এর পেছনে রয়েছে তার এক অদ্ভুত অসুখ যেটি তাকে বেশিক্ষণ জেগে থাকতে দেয় না।

তার এই অসুখটির নাম idiopathic hypersomnia৷ এটি বিরল এক অসুখ। গাড়ির পেছন হোক বা চেয়ার- যেখানে ইচ্ছে তিনি ঘুমিয়ে পড়তে পারেন।

সূত্র: নিউজ বাংলা ১৮

একসঙ্গে অনেক পুরুষকে বিয়ে করতে পারে যে দেশের নারীরা