ত্বকের যত্নে রূপসচেতনেরা নানা রকম প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। তবে খাবারে থাকা ভিটামিন ত্বকের জন্য কিন্তু বেশ উপকারী। কোন কোন ভিটামিন ত্বকের জন্য ভালো, সেটা জানা প্রয়োজন, তবেই মিটবে ত্বকের সমস্যা। ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার কেবল মাথা থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত উজ্জ্বলই করে না, বরং আপনি এর অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সুবিধাও পাবেন। প্রসাধনী ব্যবহারের চেয়ে খাদ্যের মাধ্যমে যে … Continue reading ত্বকের যত্নে যে ৪ ভিটামিনতে গুরুত্ব দিতেই হবে