দই বা কলা খেলে মোটেও ঠান্ডা লাগে না

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেরই ধারণা রয়েছে, কলা খেলে ঠান্ডা লাগে৷ তাই সর্দিকাশিতে কলা না-খাওয়াই ভাল৷ আবার অনেকের এমন ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে দই নিয়েও৷ কিন্তু কোনওটাই সঠিক ধারণা নয়৷

ডাক্তাররা বলছেন, কলা খুবই উপকারি একটি ফল৷ যদি ডায়াবেটিসের সমস্যা না-থাকে, তাহলে কিন্তু প্রতিদিন একটা করে কলা খেতে পারেন৷ তবে হ্যাঁ, যারা ক্রমশ মোটা হয়ে যাচ্ছেন, তাঁরা কিন্তু একটার বেশি কলা খাবেন না দিনে৷ অনেকেরই ধারণা, ঠান্ডা লাগলে কলা খাওয়া ঠিক নয়৷ এটি কিন্তু সম্পূর্ণ অবৈজ্ঞানিক ধারণা৷ ঠান্ডা লাগার সঙ্গে কলা খাওয়ার কোনও সম্পর্ক নেই৷

আবার দইয়ের ক্ষেত্রেও সেই একই ধারণা রয়েছে৷ সর্দিকাশি হয়েছে, তাহলে বরং দই না-খাওয়াই ভাল৷ এটাও কিন্তু সম্পূর্ণ ভ্রান্ত ধারণা৷

ডাক্তাররা বলছেন, আপনি যদি ফ্রিজ থেকে বার করে দই না-খান, তাহলে কিন্তু কোনও অসুবিধে নেই৷ কী গ্রীষ্ম কী শীত, আপনি সারাবছরই দই খেয়ে যেতে পারেন৷ কোনও অসুবিধে নেই৷ এমনকি আপনার ঠান্ডা লাগলেও আপনি দই খেতে পারেন৷ দই খেলে সর্দিকাশি আরও বাড়বে, এই ধারণা কিন্তু ভুল৷ বরং, মনে রাখবেন, অনেক ক্ষেত্রেই আমাদের অ্যান্টিবায়োটিক খেতে হয়৷ সেক্ষেত্রে দইতে থাকা প্রোবায়োটিক শরীরকে আরও চাঙ্গা রাখে৷