Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home দিনে মাত্র দুটি খেজুর, বেঁচে যাবে সারা মাসের ওষুধের খরচ
    লাইফস্টাইল

    দিনে মাত্র দুটি খেজুর, বেঁচে যাবে সারা মাসের ওষুধের খরচ

    জুমবাংলা নিউজ ডেস্কMarch 12, 2024Updated:March 12, 20241 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : খেজুরে উপস্থিত অ্যান্টি অক্সিডেন্ট কোষকে ফ্রি ব়্যাডিক্যালের হাত থেকে রক্ষা করে। এ ছাড়া এতে ফ্ল্যাভোনয়েডস রয়েছে। এই বিশেষ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট শরীরের যেকোনও ধরেনর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এমনকী ক্যানসারকে রুখে দিতেও সাহায্য করে।

    দিনে মাত্র দুটি খেজুর, বেঁচে যাবে সারা মাসের ওষুধের খরচ

    অনেকেই নিয়মিত ড্রাই ফ্রুটস খান। যার মধ্যে অন্যতম হল খেজুর। গুণের শেষ নেই গেজুরের। জেনে নিন এটি খেলে কী উপকার পাবেন।

    ১০০ গ্রাম খেজুরে রয়েছে ৭ গ্রাম ফ্রাইবার, ২ গ্রাম প্রোটিন, ১৫ শতাংশ পটাসিয়াম, ১৩ শতাংশ ম্যাগনেশিয়াম,৪০ শতাংশ কপার।

    এখানেই শেষ নয়, আর রয়েছে ১৩ শতাংশ ম্যাঙ্গানিজ, ৫ শতাংশ আয়রন ও ভিটামিন বি-৬ রয়েছে ১৫ শতাংশ।

    এ ছাড়া এতে রয়েছে ভরপুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। খেজুরে রয়েছে ফাইবার।কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা মেটাতে সাহায্য করে খেজুর। হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে খেজুর। পাশাপাশি বদহজমের সমস্যাও মেটায়।

    ডায়াবেটিকদের জন্য উপকারী খেজুর। রক্তে শর্কারার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে খেজুর। তাই ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকলে খেজুর খান।

    খেজুরে উপস্থিত অ্যান্টি অক্সিডেন্ট কোষকে ফ্রি ব়্যাডিক্যালের হাত থেকে রক্ষা করে। এ ছাড়া এতে ফ্ল্যাভোনয়েডস রয়েছে।

    এই বিশেষ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট শরীরের যেকোনও ধরেনর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এমনকী ক্যানসারকে রুখে দিতেও সাহায্য করে।

    এ ছাড়া এতে ক্যারোটিনয়েডস রয়েছে, যা দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে ও চোখের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি এতে ফেনোলিক অ্যাসিড রয়েছে যা হার্ট অ্যাটাক ও ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ওষুধের খরচ খেজুর দিনে দুটি বেঁচে মাত্র মাংসের যাবে লাইফস্টাইল সারা
    Related Posts
    কাঁচা মরিচ গাছ

    কাঁচা মরিচ গাছ এই নিয়মে লাগালে হবে বাম্পার ফলন

    August 3, 2025
    Banana

    কলা কখন খেলে বেশি উপকার, দিনে না রাতে?

    August 3, 2025
    mobile

    ঘুমানোর সময় স্মার্টফোন কতটা দূরে রাখা উচিত?

    August 3, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Hasnat Abdullah

    কর্মীদের দিকে চোখ তুলে তাকালেও জবাব দেব : হাসনাত

    LG InstaView Door-in-Door

    LG InstaView Door-in-Door: বাংলাদেশে দাম, স্মার্ট ফিচার ও কেন এটি আপনার রান্নাঘরের নেক্সট লেভেল

    Samsung Galaxy S25 Ultra

    Samsung Galaxy S25 Ultra Price in Bangladesh & India: Specs, Global Rates & Expert Review

    How to Book a Hotel Online

    How to Book a Hotel Online: Easy Step-by-Step Guide

    Essential Checks Before Renting Your New Home

    Inspection: Essential Checks Before Renting Your New Home

    Shahbaz

    ‘শান্তিপূর্ণ পরমাণু শক্তি অর্জনে ইরানের পূর্ণ অধিকার রয়েছে’

    job-brac-ngo

    অফিসার পদে নিয়োগ দিচ্ছে ব্র্যাক এনজিও

    speaker-dance

    বন্ধুর মরদেহের পাশে লাউড স্পিকার ছেড়ে নাচলেন আরেক বন্ধু (ভিডিও)

    কাঁচা মরিচ গাছ

    কাঁচা মরিচ গাছ এই নিয়মে লাগালে হবে বাম্পার ফলন

    ওয়েব সিরিজ

    ভরপুর রোমান্সের দৃশ্য নিয়ে মুক্তি পেল প্রাইম প্লের নতুন ওয়েব সিরিজ

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.