Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার ‘ব্রেইন ট্রিক’ সম্পর্কে জেনে নিন
    লাইফ হ্যাকস লাইফস্টাইল

    দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার ‘ব্রেইন ট্রিক’ সম্পর্কে জেনে নিন

    Yousuf ParvezAugust 20, 20192 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রাত্যহিক জীবনযাত্রাকে আরেকটু সহজ ও ঝামেলাবিহীন করে তুলতে যাপনপদ্ধতির কিছু না কিছু পরিবর্তন আমরা নিজেরাই করে নিই। যেসব ছোট ছোট কৌশলে আমরা যাপনপদ্ধতির পরিবর্তন করি, সেগুলোকে বলা হয় ‘লাইফ হ্যাকস’। ওয়ান থাউজ্যান্ড লাইফ হ্যাকস ডটকমের মাধ্যমে এমন কিছু যাপনকৌশল তুলে ধরছেন ইউসুফ পারভেজ ।

    ২৮৬. আপনার বিছানাকে আপনি ঘুমানো ব্যতীত অন্য কাজে ব্যবহার করবেন না। আসলে এটা একটা ব্রেইন ট্রিক। আপনার মাথায় এ বিষয়টি থাকলে আপনি তাড়াতাড়ি ঘুমাতে পারবেন।

    ২৮৭. অ্যাম্বিয়েন্ট-মিক্সার সাইটের নাম শুনেছেন? এই সাইটে আপনি বিভিন্ন ব্যতিক্রমধর্মী মিউজিক শুনতে পারবেন। তাদের লাইব্রেরিতে গিয়ে বই পড়তে পারবেন, বিভিন্ন টেম্পল এ গিয়ে ঘুরে আসতে পারবেন ও বিভিন্ন ছবির মাঝে হারিয়ে যেতে পারবেন।

    ২৮৮. ব্যবহৃত গাড়ি ক্রয় করার পূর্বে ভাল করে সবকিছু দেখে নিন। বিশেষ করে ইঞ্জিন চালু করার সাথে নির্দিষ্ট বাল্বটি জ্বলছে কিনা দেখে নিন। যদি না জ্বলে তাহলে গাড়িটি মেরামত করতে হবে বলে বুঝে নিবেন। অনেকে বাল্বটি ফেলে দেয় যাতে ক্রেতা বিষয়টি বুঝতে না পারে।

    ২৮৯. পিৎজা ঠান্ডা হয়ে গেলে তা পুনরায় তাপ দেওয়া উচিত। ওভেন এ গরম করার পূর্বে তা লো সেটিং এ মিডিয়াম টেম্পারেটারে গরম করবেন। ২ মিনিট পর পিৎজার নিচের অংশ ক্রিস্পি হয়ে যাবে। প্যান এ গরম করলে কিছুটা পানি মিশিয়ে নিবেন।

    ২৯০. ব্রণ বা শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ফোস্কা নিয়ে চিন্তিত? লবণ অথবা ডেটল পানিতে গোসল করুন। নিয়মিত গোসল করলে এ সমস্যার উপশম ঘটবে বলে আশা করতে পারেন। পাশাপাশি মাথা ব্যাথা থাকলে কিছুটা কমে যাবে।

    বি. দ্র : সৃষ্টির আদি থেকে প্রতিনিয়ত যাপনপদ্ধতির পরিবর্তন করে সামনের দিকে এগিয়েছে মানুষের জীবনযাত্রা। আবশ্যকীয় সেই পরিবর্তনগুলো লিপিবদ্ধ হয়েছে বিভিন্ন দেশের ইতিহাসে। পাঠকদের জীবনযাত্রার ইতিবাচক পরিবর্তনের স্বার্থে ধারাবাহিকভাবে নতুন যাপনপদ্ধতিগুলো পাঠকের কাছে তুলে ধরছে জুমবাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক। আগামী পর্বে থাকছে সেগুলোর ২৯১-২৯৫ কিস্তি। 

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Related Posts
    ড্রাইভিং লাইসেন্স

    সঠিক নিয়মে দ্রুত ড্রাইভিং লাইসেন্স পেতে যা করবেন

    July 25, 2025
    ওজন

    ওজন কমানোর ১০টি কার্যকরী উপায়

    July 25, 2025
    বৈদ্যুতিক বাতি

    রাতের বেলায় বৈদ্যুতিক বাতিতে এত পোকামাকড় আসে কেন

    July 25, 2025
    সর্বশেষ খবর
    France

    ফিলিস্তিন রাষ্ট্রের স্বীকৃতি নিয়ে ম্যাক্রোঁর ঘোষণাকে স্বাগত জানালো সৌদি আরব

    Dev

    ‘৯ বছরে আমরা একটা কথাও বলিনি’

    storm warning

    রাতেই যেসব জেলায় ঝড় বইতে পারে

    Treasury Bond

    ২০ বছর মেয়াদি ট্রেজারি বন্ড রি-ইস্যুর নিলামের তারিখ নির্ধারণ

    একাদশে ভর্তি ফি

    একাদশে ভর্তি ফি নির্ধারণ, সর্বোচ্চ সাড়ে ৮ হাজার

    ড্রাইভিং লাইসেন্স

    সঠিক নিয়মে দ্রুত ড্রাইভিং লাইসেন্স পেতে যা করবেন

    Nahid

    ফিটনেসবিহীন রাষ্ট্র চাপিয়ে দিয়ে গেছে শেখ হাসিনা : নাহিদ

    clanker

    Clanker: The Internet’s Viral Insult for Robots and AI Dominates Social Discourse

    ওজন

    ওজন কমানোর ১০টি কার্যকরী উপায়

    TikToker's Luxury Home Tour Sparks Debate on Wealth and Taste

    TikToker’s Luxury Home Tour Sparks Debate on Wealth and Taste

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.