স্বাস্থ্যের জন্য হানিকর ধূমপান, ভয়ের এই তথ্যটি সিগারেটের প্যাকেটেই লেখা থাকে। তবুও ধূমপান থেকে বিরত হতে পারেন না অনেকে। অথচ এই তামাকজাত পণ্যে অ্যাসিটোন, টার, নিকোটিন, কার্বন-মনোক্সাইডের মতো ক্ষতিকর পদার্থ থাকে। যা ফুসফুস ও শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের বড় ক্ষতি করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিশ্বজুড়ে অনেক মানুষের মৃত্যু ও বিভিন্ন রোগের কারণ তামাক। ধূমপানের ফলে ক্যানসার, কার্ডিওভাসকুলার … Continue reading ধূমপান নিয়ন্ত্রণে যে খাবার খাওয়া উচিত