নখ ভালো রাখবেন কী করে?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পূজা প্রায় এসেই গিয়েছে। হাতে আর কয়েকদিন। কেনাকাটাও প্রায় শেষ। এবার একটু নিজেকে যত্ন করার পালা। আর যাই হোক, মোস্ট ‘ফ্যাশন ইন’ ড্রেসের সঙ্গে তো আর যেমন তেমন করে বেরনো যায় না। চুলের যত্ন, ত্বকের যত্নের মতোই এই সাজের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল নখের সাজ। কিন্তু সেটার সবথেকে বড় অসুবিধা হল নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যা।

নখ একটু বড় হতে না হতেই ভেঙে যায়। ফলে সামঞ্জস্য রাখতে সব আঙুলের নখই তখন কেটে ফেলতে হয়। মনের মতো নেলপলিশ পরা যায় না। নেল আর্ট করতে গেলেও সমস্যা। তাই মনের দুঃখে সব নখই কেটে ফেলেছেন। আর বন্ধুমহলে দুঃখপ্রকাশ করেছেন। এই ঘটনা প্রায়ই হয় আপনার ক্ষেত্রে? চিন্তা নেই। সব সমস্যার মতো এরও সমাধান আছেন। কিছু নিয়ম মেনে চলুন, একদম ঝকঝকে থাকবে আপনার হাত এবং পায়ের নখ।

নখের যত্ন:
১. ঘনঘন নেলপলিশ বদলের অভ্যাস? আগে সেই অভ্যাস বদলান। কারণ যতবার নতুন নেলপলিশ লাগাবেন, তার আগে রিমুভার লাগাতে হবে। রিমুভার নখের জন্য খুবই ক্ষতিকর।

২. পায়ের নখ সোজাভাবে কাটবেন। শেপ যেন কখনই গোলাকার বা ওভাল শেপে যেন না থাকে।

৩. নিয়মিত ম্যানিকিওর বা পেডিকিওর করলে খেয়াল রাখবেন যাতে আপনার ট্রিটমেন্টের সময় পরিষ্কার কিট ব্যবহার করা হয়। প্রয়োজনে নিজের বাড়ি থেকে কিট নিয়ে যান। বাড়িতে নিজেই করে নিলে সবথেকে ভাল হয়। কারণ নখে একবার ইনফেকশন হলে বারবার নখ ভাঙবে।

৪. নেল আর্ট এখন ফ্যাশনে ইন হলেও খুব বেশি না করাই ভাল। কারণ বেশি কেমিক্যাল ব্যবহারে নখ ভঙ্গুর হবে। আর্টিফিশিয়াল বা কৃত্রিম নখ লাগানোও ভাল নয়। এসব থেকে নখে মারাত্মক ইনফেকশন হতে পারে।

৫. নখের উপর কালো বা সবুজ রংয়ের আভা দেখতে পেলে বুঝবেন আপনার নখে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হয়েছে। এরকম হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন।

৬. বাড়ির কাজকর্ম শেষে হাত এবং পায়ের জল শুকনো করে মুছে নিন।

৭. নখে চুলকানি বা অন্য সমস্যা দেখা দিলে ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন।

৮. নখ ভাল রাখতে খান প্রোটিন এবং ভিটামিনযুক্ত খাবার খেতে হবে। যা আপনার নখকে শক্ত করবে। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেতে পারেন।

৯. দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস থাকলে তা বন্ধ করুন। ভাল জায়গা থেকে নেল ট্রিটমেন্ট করান।