লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় পেঁপে থাকেই। আমরা সাধারণত পেঁপের বীজ ফেলে দেই। কিন্তু পেঁপের বীজ ভিটামিনে ভরপুর। পেঁপের বীজের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে পরিপাক ক্রিয়া ভালো হয় এবং হজমের সমস্যা দূর করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, লিভার সিরোসিসে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে এই বীজ খুব উপকারী। পেঁপের বীজে রয়েছে ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়ামের মতো জরুরি কিছু … Continue reading পেঁপের বীজে এত উপকারিতা!