Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home প্রতিদিন ১০০টি চুল ঝড়ে যাওয়া স্বাভাবিক, বন্ধ করবেন যেভাবে
    লাইফস্টাইল

    প্রতিদিন ১০০টি চুল ঝড়ে যাওয়া স্বাভাবিক, বন্ধ করবেন যেভাবে

    hasnatSeptember 19, 20191 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : দৈহিক সৌন্দর্যের অন্যতম হল মাথার চুল। নারী কিংবা পুরুষ সবার জন্য তাই নিয়মিত চুলের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। চুল পড়ে না এমন মানুষ নেই। তবে অতিরিক্ত চুল পড়া চিন্তার বিষয়। জানেন কী, প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক।

    বংশগতি, অতিরিক্ত রাসায়নিক ব্যবহার ও অযত্নে অতিরিক্ত চুল পড়ে। তবে চারটি খাবার রয়েছে যা আপনার চুল পড়া বন্ধ করবে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কোন ধরনের খাবার চুল পড়া বন্ধ করবে।

    ১. চুল পড়া বন্ধে বাদামের জুড়ি নেই। বায়োটিন, বি-ভিটামিন, ওমেগা-থ্রি আর সিক্স ফ্যাটি অ্যাসিড প্রচুর পরিমাণে রয়েছে বাদামে। চুলের কিউটিকল মজবুত করতে আর স্ক্যাল্পে পুষ্টি জোগাতে রোজ একমুঠো করে বাদাম খান।

    ২. চুলের গোড়ায় নিয়মিত প্রোটিনের জোগান দিতে ডিম খেতে পারেন।

    ৩. খেতে পারেন পালংশাক। ক্ষতিগ্রস্ত চুল সুস্থ করে তুলতে পারে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপকারি। যা পালংশাকে রয়েছে পুরো মাত্রায়। পালংয়ের ভিটামিন-বি আর ভিটামিন-সি চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। ফলে অল্প কদিনেই চুল পড়া বন্ধ হবে।

    ৪. গাজরের মধ্যে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন। এটি চুল স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য জরুরি। তাই সকালে এক গ্লাস গাজরের জুস খেলে চুলের গড়ায় কাজ দেবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Related Posts
    ইন-ল’স সঙ্গে সম্পর্ক উন্নয়ন

    ইন-ল’স সঙ্গে সম্পর্ক উন্নয়ন: আপনার গাইড

    August 4, 2025
    ফ্যাশনে নতুন ট্রেন্ড

    ফ্যাশনে নতুন ট্রেন্ড : জানুন এখনই, পথ চলুন স্টাইলের শীর্ষে!

    August 4, 2025
    কাঁচা মরিচ গাছ

    কাঁচা মরিচ গাছ এই নিয়মে লাগালে হবে বাম্পার ফলন

    August 3, 2025
    সর্বশেষ খবর
    হেডলাইট

    মোটরসাইকেলের হেডলাইট ব্যবহারের পদ্ধতি জেনে নিন

    নতুন মাইলফলক

    শচিনকে টপকে নতুন মাইলফলক ছুঁলেন সিরাজ

    ডেড হ্যাং

    আপনি কত দিন বাঁচবেন বলে দেবে ‘ডেড হ্যাং’! এই পরীক্ষায় সামান্থার ফল কী?

    বাংলাদেশ

    বাংলাদেশকে হালাল পণ্যের আঞ্চলিক হাব হিসেবে গড়ে তুলতে সরকার বদ্ধপরিকর

    এসইউভি

    এবার ইউরোপ জয় করার মিশনে তুরস্কের এই বৈদ্যুতিক এসইউভি

    দায় স্বীকার

    আদালতে বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের নেতা রিয়াদের চাঁদাবাজির দায় স্বীকার

    ইন-ল’স সঙ্গে সম্পর্ক উন্নয়ন

    ইন-ল’স সঙ্গে সম্পর্ক উন্নয়ন: আপনার গাইড

    loni anderson dead

    Loni Anderson and Burt Reynolds: A Hollywood Romance Marked by Fame, Heartbreak, and Controversy

    জুলাই ঘোষণাপত্র

    মানিক মিয়া অ্যাভিনিউয়ে ৫ আগস্ট বিকেল ৫টায় উপস্থাপন করা হবে ‘জুলাই ঘোষণাপত্র’

    স্মার্ট হোম গ্যাজেট নিরাপত্তা

    স্মার্ট হোম গ্যাজেট নিরাপত্তা: আপনার ডিজিটাল স্বর্গকে হুমকিমুক্ত রাখার সম্পূর্ণ গাইড

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.