বর্ষায় পা ভালো রাখবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : টানা বৃষ্টি। রাস্তায় জমেছে পানি। কোথাও বা কাদা প্যাঁচপ্যাঁচে অবস্থা। পা-ঢাকা জুতা পরলে তবে কাদার হাত থেকে পা রক্ষা পায়। কিন্তু পা-খোলা জুতা পরলে নখের কোণে কাদা ঢুকে যায়। নখ ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। তাই বলে বাড়িতে থাকলে তো হবে না। বাইরেও বেরতে হবে। এবার দেখে নিন, বর্ষায় পা পরিষ্কার রাখবেন কীভাবে?

১) পা ফেটে গেলে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। আপনার পা, গোড়ালি নরম থাকবে।
২) বর্ষায় অনেক সময়ই অফিস যাওয়ার সময় জুতা ভিজে যায়। সেরকম হলে অফিস পৌঁছে জুতা খুলে রাখুন। নয়তো জুতার পানি আপনার পা সারাদিন ভিজে অবস্থায় থাকবে। সাদা হয়ে যাবে। জুতার ভিতরের অংশ শুকনো রাখা গেলে ভাল হয়।
৩) পায়ে হাওয়া চলাচলের জন্য ও পানি যাতে আটকে না থাকে, সেজন্য খোলামেলা ধরনের জুতা বা চটি ব্যবহার করুন।
৪) জুতা ভিজে গেলেও যাতে পানি পায়ে না লাগে, তাই প্লাস্টিকের জুতা পরুন।
৫) জুতা ভিজে গেলে অবশ্যই শুকিয়ে নেবেন। তাতে জুতায় দুর্গন্ধ হবে না এবং কাদা-মাটি থেকেও সুরক্ষিত থাকবে।
৬) পায়ে বা নখে কাদা ঢুকে গেলে বাড়ি ফিরে উষ্ণ গরম পানিতে শ্যাম্পু দিয়ে পা পরিষ্কার করে নিন।