লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদরা রোজকার খাবারে বাদাম রাখার পরামর্শ দেন। তবে অনেকেই বাদাম খেলে হজমের সমস্যায়ও ভুগে থাকেন। বাদাম শরীরের জন্য খুবই উপকারী। পুষ্টিবিদরা রোজকার খাবারে বাদাম রাখার পরামর্শ দেন। তবে অনেকেই বাদাম খেলে হজমের সমস্যায়ও ভুগে থাকেন। সেই জন্য বাদাম খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখতে বলেন চিকিৎসকরা। বাদাম খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখলে কী সুফল পাওয়া … Continue reading বাদাম খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখা উচিত যে কারণে