খাবার শরীরের জন্য জ্বালানি, কিন্তু ভুল সময়ে খাওয়া হলে তা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস হজম, ত্বকের স্বাস্থ্য এবং এমনকী শক্তির স্তরকেও প্রভাবিত করতে পারে। অনেক সাধারণ অভ্যাস, যেমন দেরি রাতের খাবার খাওয়া বা নাস্তা বাদ দেওয়া দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। অসময়ে খাবার খাওয়ার অভ্যাস সামগ্রিক সুস্থতার ওপর প্রভাব ফেলতে … Continue reading ভুল সময়ে খাবার খেয়ে যেসব বিপদ ডেকে আনছেন