Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home মন ভালো থাকলেই ভালো থাকবে পেট
    লাইফস্টাইল

    মন ভালো থাকলেই ভালো থাকবে পেট

    hasnatSeptember 26, 20192 Mins Read
    Advertisement

    pranayama20170703200327

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাঙালি মাত্রেই পেটের অসুখে ভোগেন৷ আর সত্যি বলতে কী, যত-না ভোগেন, তার চেয়ে বেশি দুশ্চিন্তা করেন পেট নিয়ে৷ আর তাতে করে সমস্যা আরও বাড়ে৷

    প্রথমেই বলে রাখা ভাল, মন ভাল রাখার চেষ্টা করুন, পেট আপনিই ভাল থাকবে৷ বারবার বাথরুম পাওয়া বা একেবারেই বাথরুম না-হওয়া, সবই কিন্তু কমবেশি মনের ওপর নির্ভর করে৷ যাঁরা অত্যধিক দুশ্চিন্তা করেন, তাঁরা কিন্তু বেশি পেটের সমস্যায় ভোগেন৷ গাট-ব্রেন অ্যাকসিস বলে একটা বিষয় রয়েছে ডাক্তারি শাস্ত্রে৷ যার মোদ্দা কথা হল, মনের সঙ্গে পেটের যোগ নিবিড়৷ তাই দেখা গিয়েছে মন ভাল না-থাকলে পেটের সমস্যা বাড়তে থাকে৷ শুধু তাই-ই নয়, যাঁরা একটু বেশি আবেগপ্রবণ হন, তাঁদের পেটের সমস্যাও বেশি হয়৷ দেখা যায়, পেটে হয়তো সেভাবে কোনও রোগ নেই, তা সত্ত্বেও কথায়-কথায় পেট ব্যথা, গ্যাস-অম্বল, বারবার বাথরুম যাওয়া বা ঠিক তার উল্টোটা, কোষ্ঠাকাঠিন্য৷ এ-ও দেখা গিয়েছে, যারা মনের দিক থেকে বেশ সুখী হন, তাঁদের কিন্তু পেটের সমস্যা একেবারেই কম৷ তবে বাড়তে চলা এই স্ট্রেসের মধ্যে মন ভাল রাখাও যে খুব সহজ তা নয়। তাই নিয়ম করে মেডিটেশন করুন৷ দেখবেন মন ঠান্ডা থাকবে৷ আর হ্যাঁ, পেট নিয়ে সর্বক্ষণ দুর্ভাবনা ছেড়ে দিন, দেখবেন সমস্যা অনেক কমে যাবে৷

    আর যাঁরা অনেকদিন ধরে কোনও সমস্যার মধ্যে রয়েছেন, তাঁরাও কিন্তু মনে রাখবেন, কোনও সমস্যাই চিরস্থায়ী নয়৷ আর হ্যাঁ, যদি দেখেন বাথরুম থেকে রক্ত পড়ছে, খুব দ্রুত ওজন কমে যাচ্ছে, তবে ডাক্তারকে দেখিয়ে নিন একবার৷ জেনে রাখবেন বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পেটের সমস্যা কিন্তু মন থেকে হয়৷

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Related Posts
    পুরুষের গুণ

    পুরুষের এই গুণটি মেয়েদেরকে সবচেয়ে বেশি আকৃষ্ট করে

    October 14, 2025
    হার্ট অ্যাটাক

    অল্প বয়সে মানুষ কেন হার্ট অ্যাটাক করে? জানা গেল কারণ

    October 14, 2025
    জীবনে ব্যর্থতা

    এই জিনিস হারালে জীবনে ব্যর্থতা আসবে

    October 14, 2025
    সর্বশেষ খবর
    পুরুষের গুণ

    পুরুষের এই গুণটি মেয়েদেরকে সবচেয়ে বেশি আকৃষ্ট করে

    হার্ট অ্যাটাক

    অল্প বয়সে মানুষ কেন হার্ট অ্যাটাক করে? জানা গেল কারণ

    জীবনে ব্যর্থতা

    এই জিনিস হারালে জীবনে ব্যর্থতা আসবে

    বাঙালি বৌদি

    ছেলেরা কেন বাঙালি বৌদিদের বেশি পছন্দ করে

    প্রেমিক ও প্রেমিকা

    পুরুষের যে কথাগুলোতে দুর্বল হয়ে যায় মেয়েরা

    চেহারা

    চেহারা ছাড়াও মেয়েদের ৫ জিনিস আকর্ষণীয় মনে করেন ছেলেরা

    মাথা ঘোরf

    উঁচুতে উঠলেই মাথা ঘোরে? জানুন এই ১০টি ঘরোয়া পদ্ধতি

    চুল পাকা

    অসময়ে চুল পাকা থেকে মুক্তির উপায়

    বিয়ের আগে নারী

    বিয়ের আগে নারীদের এই বিষয়গুলো অবশ্যই জানা জরুরি

    বয়স্ক পুরুষের প্রেমে

    অল্প বয়সী মেয়েরা কেন বয়স্ক পুরুষের প্রেমে পড়ে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.