যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য বিষয়ক এক গবেষণায় পুষ্টিবিদরা অংশগ্রহণ করেন। সেখানে বলা হয় ব্লুবেরি, ঝিনুক এর মতো কিছু খাবার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য পুষ্টি বিশেষজ্ঞ দ্বারা অনুমোদিত খাবারগুলি খাওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন।“যখন আমরা এমন খাবার খাই যেগুলিতে পর্যাপ্ত  ভিটামিন এবং খনিজ এর অভাব রয়েছে, যেমন ভাতের … Continue reading যেসব খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে