Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home যে রোগে ফোনে কথা না বলে মেসেজ করতেই বেশি ভালো লাগে
    লাইফস্টাইল

    যে রোগে ফোনে কথা না বলে মেসেজ করতেই বেশি ভালো লাগে

    Saiful IslamApril 24, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : সবাই এখন মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন। অতি প্রয়োজনীয় এ ডিভাইসটি কাজের প্রয়োজনে ব্যবহার করতে করতে আপনি টেক্সট নেক সিনড্রোমের শিকার হচ্ছেন, তা কি জানেন?

    বর্তমানে এ রোগের রোগী প্রচুর পাচ্ছেন ফিজিওথেরাপিস্টরা। অনেকেরই মনে এখন প্রশ্ন জাগছে, এ রোগ সম্পর্কে তথ্য জানতে।

    আমেরিকার কাইরোপ্র্যাক্টর Dr. Dean L. Fishman এই সিনড্রোমটির নামকরণ করেন।

    টেক্সট নেক সিনড্রোম বলতে বোঝায়, এ রোগে আক্রান্ত রোগীরা মোবাইল ফোনের প্রতি অতি মাত্রায় ঝুঁকে পড়েন। রোগীরা ফোনে কথা বলার চেয়ে মেসেজ করতে বেশি আগ্রহী হয়ে ওঠেন।

    চিকিৎসাশাস্ত্রে, টেক্সট নেক হলো এক বিশেষ ধরনের শারীরিক ভঙ্গিমা, যাতে মাথা সামনের দিকে এগিয়ে থাকে ঠিক যেভাবে আমরা ফোন দেখি বা ফোনে টেক্সট করি।

    এভাবে দীর্ঘক্ষণ দিনের পর দিন চলতে থাকলে শরীরের ভঙ্গিমার পরিবর্তন ঘটে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। সমীক্ষা বলছে, ঘাড় ও হাতে ব্যথা অনুভব হওয়ার পাশাপাশি মাথা ও চোখ ব্যথাও থাকবে।

    এসব সিনড্রোম আপনার মধ্যে স্পষ্ট হয়ে উঠলে যেকোনো সময়ই নার্ভ কিংবা লিগামেন্ট ইনজুরি এমনকি আর্থ্রাইটিস রোগেরও শিকার হতে পারেন আপনি।

    তাই চেষ্টা করুন দীর্ঘক্ষণ একটানা মোবাইল ফোন ব্যবহার না করতে। এক জায়গায় বেশিক্ষণ থাকলে ঘাড়ের ডান ও বাঁদিক ঘোরানোর চেষ্টা করুন।

    মোবাইল হাতে দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখবেন না। এর জন্য মোবাইল স্ট্যান্ড কিনতে পারেন। তার ওপর মোবাইলটি রেখে ব্যবহার করলে সমস্যা কম হবে। পেশি ও মেরুদণ্ডের চাপ কমাতে মেসেজ না করে বরং মোবাইলে কথা বলুন। সেই সঙ্গে নিয়মিত চালিয়ে যান ‘ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ’।

    সূত্র: আনন্দবাজার

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কথা করতেই না ফোনে বলে বেশি ভালো মেসেজ রোগে লাইফস্টাইল লাগে
    Related Posts
    আপেল

    সকালে খালি পেটে আপেল খাওয়ার বৈজ্ঞানিক উপকারিতা

    October 22, 2025
    মুখের কালো দাগ

    সাত দিনের মধ্যে মুখের কালো দাগ দূর করার উপায়

    October 22, 2025
    রসুনের খোসা ছাড়ানো

    রসুনের খোসা ছাড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায়

    October 22, 2025
    সর্বশেষ খবর
    আপেল

    সকালে খালি পেটে আপেল খাওয়ার বৈজ্ঞানিক উপকারিতা

    মুখের কালো দাগ

    সাত দিনের মধ্যে মুখের কালো দাগ দূর করার উপায়

    রসুনের খোসা ছাড়ানো

    রসুনের খোসা ছাড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায়

    নোংরা জায়গা

    শরীরের সবচেয়ে বেশী নোংরা জায়গা কোনটি

    মুখের দাগ

    হলুদ যেভাবে মুখের দাগ দূর করবে

    মেয়েরা

    মেয়েরা বিশেষ মুহূর্তে সঙ্গীর কাছে যা শুনতে চায়

    ভিটামিনের অভাবে ঘুম কম

    যে ভিটামিনের অভাবে রাতে ঘুম হচ্ছে না জেনে নিন

    E-Cap

    ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের আজব কিছু ব্যবহার, যা আপনাকে অবাক করবে

    উদ্ভিদ

    জঙ্গের এই উদ্ভিদটি কোবরা সাপের চেয়েও বেশি বিষাক্ত, স্পর্শ করলে মৃত্যু অনিবার্য

    লাল কালি

    এই দেশে বেড়াতে গেলে ভুলেও লাল কালি দিয়ে কিছু লিখবেন না

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.