Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home যে রোগে ফোনে কথা না বলে মেসেজ করতেই বেশি ভালো লাগে
    লাইফস্টাইল

    যে রোগে ফোনে কথা না বলে মেসেজ করতেই বেশি ভালো লাগে

    April 24, 20232 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : সবাই এখন মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন। অতি প্রয়োজনীয় এ ডিভাইসটি কাজের প্রয়োজনে ব্যবহার করতে করতে আপনি টেক্সট নেক সিনড্রোমের শিকার হচ্ছেন, তা কি জানেন?

    বর্তমানে এ রোগের রোগী প্রচুর পাচ্ছেন ফিজিওথেরাপিস্টরা। অনেকেরই মনে এখন প্রশ্ন জাগছে, এ রোগ সম্পর্কে তথ্য জানতে।

    আমেরিকার কাইরোপ্র্যাক্টর Dr. Dean L. Fishman এই সিনড্রোমটির নামকরণ করেন।

    টেক্সট নেক সিনড্রোম বলতে বোঝায়, এ রোগে আক্রান্ত রোগীরা মোবাইল ফোনের প্রতি অতি মাত্রায় ঝুঁকে পড়েন। রোগীরা ফোনে কথা বলার চেয়ে মেসেজ করতে বেশি আগ্রহী হয়ে ওঠেন।

    চিকিৎসাশাস্ত্রে, টেক্সট নেক হলো এক বিশেষ ধরনের শারীরিক ভঙ্গিমা, যাতে মাথা সামনের দিকে এগিয়ে থাকে ঠিক যেভাবে আমরা ফোন দেখি বা ফোনে টেক্সট করি।

    এভাবে দীর্ঘক্ষণ দিনের পর দিন চলতে থাকলে শরীরের ভঙ্গিমার পরিবর্তন ঘটে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। সমীক্ষা বলছে, ঘাড় ও হাতে ব্যথা অনুভব হওয়ার পাশাপাশি মাথা ও চোখ ব্যথাও থাকবে।

    এসব সিনড্রোম আপনার মধ্যে স্পষ্ট হয়ে উঠলে যেকোনো সময়ই নার্ভ কিংবা লিগামেন্ট ইনজুরি এমনকি আর্থ্রাইটিস রোগেরও শিকার হতে পারেন আপনি।

    তাই চেষ্টা করুন দীর্ঘক্ষণ একটানা মোবাইল ফোন ব্যবহার না করতে। এক জায়গায় বেশিক্ষণ থাকলে ঘাড়ের ডান ও বাঁদিক ঘোরানোর চেষ্টা করুন।

    মোবাইল হাতে দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখবেন না। এর জন্য মোবাইল স্ট্যান্ড কিনতে পারেন। তার ওপর মোবাইলটি রেখে ব্যবহার করলে সমস্যা কম হবে। পেশি ও মেরুদণ্ডের চাপ কমাতে মেসেজ না করে বরং মোবাইলে কথা বলুন। সেই সঙ্গে নিয়মিত চালিয়ে যান ‘ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ’।

    সূত্র: আনন্দবাজার

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কথা করতেই না ফোনে বলে বেশি ভালো মেসেজ রোগে লাইফস্টাইল লাগে
    Related Posts

    কোনো রোগের ঝুঁকি আছে কি না বুঝে নিন চোখ দেখে

    June 8, 2025
    কোরবানির মাংস

    কোরবানির মাংস খাওয়ার সময় যেসব খাবার এড়িয়ে চলা উচিত

    June 8, 2025
    প্রেমিকা

    পুরুষরা যেসব কারণে নারীর প্রতি আগ্রহ হারায়

    June 8, 2025
    সর্বশেষ খবর
    ওয়েব সিরিজ

    রিলিজ হলো ‘পুষ্পার গল্প’, একা দেখার জন্য সেরা ওয়েব সিরিজ!

    কোনো রোগের ঝুঁকি আছে কি না বুঝে নিন চোখ দেখে

    ওয়েব সিরিজ

    দরজা খুললেই কামনার আগুন, উত্তেজনায় ভরা সেরা ওয়েব সিরিজ, একা দেখুন!

    Trump

    মাস্কের সাথে সম্পর্ক শেষ, বললেন ট্রাম্প

    সোনার দাম

    ঈদ উপলক্ষে দুবাইয়ে কমেছে সোনার দাম

    কোরবানির মাংস

    কোরবানির মাংস খাওয়ার সময় যেসব খাবার এড়িয়ে চলা উচিত

    প্রেমিকা

    পুরুষরা যেসব কারণে নারীর প্রতি আগ্রহ হারায়

    Huawei Mate 80 Pro

    Huawei Mate 80 Pro: বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    Web

    এই ওয়েব সিরিজে সম্পর্কের টানাপোড়েন, ভুলেও মিস করবেন না

    I Love You

    I Love You: উল্লুর নতুন ওয়েব সিরিজে রোমান্স আর সম্পর্কের টানাপোড়েন!

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.