লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে অনেকেই ওজন কমানোর রেসে দৌঁড়াচ্ছেন। আসলে সঠিক জীবনযাপনের মাধ্যমে খুব সহজেই কমানো যায় শরীরের অতিরিক্ত ওজন। তবে অনেক সময় দেখা যায় শরীরচর্চা করেও এমনকি সঠিক ডায়েট অনুসরণ করার পরও রাতারাতি হঠাৎ করে বেড়ে যায় ওজন। এ নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় পড়েন! আসলে এমন কিছু ভুল আছে, যা আমাদের অজান্তেই হয়ে যায়! যার … Continue reading রাতারাতি ওজন বেড়ে যাওয়ার ৭ কারণ