লাইফস্টাইল ডেস্ক : কখনও এমন হয়েছে, আপনি এত খেয়েছেন যে আর নড়তে পারছেন না, মনে হচ্ছে এক্ষুণি গিয়ে না শুয়ে পড়লে আর চলবেই না? এর থেকে আপনার বদহজম, বুকজ্বালা, এসিডিটি, ওজন বৃদ্ধি এমনকি স্ট্রোক পর্যন্ত হতে পারে। আপনি হয়তো দেখেছেন অনেকেই খাওয়ার পর কিছুটা হাঁটাহাঁটি করেন। কিছুই না, বিছানায় ওঠার আগে তাড়াতাড়ি শেষ খাবার হজম … Continue reading রাতের খাবার খেয়েই ঘুমানো উচিত নয় কেন?