লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরকে সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই অনেকেই এখন খাবার গ্রহণ করেন নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে। তবে সমস্যা হলো নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে কিংবা সুষম খাবার গ্রহণ করলেও আপনি নানাভাবে সম্মুখীন হতে পারেন বিপদের মুখে। আর এ বিপদ ডেকে আনছেন আপনি নিজেই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাবার গ্রহণের পর বেশির ভাগ মানুষ প্রায়ই এমন কিছু … Continue reading রাতে খাবারের পর ৪টি কাজ করলেই বিপদ!