ঘুমানোর আগে দুধের সঙ্গে ঘি খেলে পাবেন যেসব উপকার Advertisement জুমবাংলা ডেস্ক : রাতে ১ গ্লাস গরম দুধ খেয়ে ঘুমোতে যান এরকম অনেকেই আছেন, কিন্তু দুধের সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খান এরকম সংখ্যায় কিছুটা কম আছে। তবে এর উপকারিতার কথা জানলে এখন থেকে নিয়ম করেই দুধের সঙ্গে ১ চামচ ঘি মিশিয়ে খাবেন। আয়ুর্বেদে দুধের মধ্যে ঘি … Continue reading রাতে দুধের সঙ্গে ঘি খেলে শরীরে মিলবে যেসব উপকার