লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। সেক্ষেত্রে অনেক বুঝে শুনে খাবার খেতে হয়। খাবারে সামান্য রদবদল হলেই দেখা দেয় বুকজ্বালা তারপর সেই থেকে কোষ্ঠ্যকাঠিন্য। যাদের এই সমস্যা আছে তাদের রুটি খেলে সমস্যা হয়। কিন্তু রুটি বানানোর নিয়মে পরিবর্তন আনলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। ওষুধ ছাড়াই অ্যাসিডিটির সমস্যা … Continue reading রুটি যেভাবে বানালে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন