লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিজের শরীর সম্পর্কে আমাদের যত্নশীল হতে শিখিয়েছে মহামারি করোনা। সুস্থ থাকতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো দরকার। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে মেনে চলতে হবে কয়েকটি নিয়ম। এবার জেনে নিন সেই নিয়মগুলো-ডায়েটে প্রোটিন রাখাভারতের টাটা নিউট্রি কর্নার পুষ্টি বিশেষজ্ঞ কবিতা দেবগান বলেছেন, প্রোটিনে থাকা অ্যামিনো এসিড শরীরকে অ্যান্টিবডি তৈরিতে সহায়তা করে এবং আপনাকে … Continue reading রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ৮ উপায়