লাইফস্টাইল ডেস্ক : মুটিয়ে যাওয়া মানুদের জন্য ওজন কমানো এখন একটা বড় কাজ। শীতে অনেকেরই এক্সারসাইজের আগ্রহ কমে যায়। এ অবস্থায় যারা ওজন কমানোর ব্যাপারে সংকল্পবদ্ধ তাদের জন্য নির্দিষ্ট কিছু খাবার হতে পারে বিকল্প এক উপায়। শীতের কিছু শাক এক্ষেত্রে শরীরের ওজন কমানোর সহায়ক হতে পারে। মেথিশাক : আলু ও গাজরের সঙ্গে মেথিশাক মিশিয়ে খেতে … Continue reading শীতের মাঝে ওজন কমাবে যেসব শাক