শীতকালে রাতে শুতে যাওয়ার সময় অনেকেই উলের পোশাক বা সোয়েটার পরে ঘুমায়। কিন্তু এই ছোট অসাবধানতা আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর একটি বড় বোঝা চাপিয়ে দিতে পারে। শীতে সোয়েটার পরা ভালো হলেও এটি পরে ঘুমিয়ে যাওয়া উচিত নয়। এতে রক্তপ্রবাহ সংকুচিত হয়ে যায়। পশমের পোশাক পরে ঘুমালে শরীর উষ্ণ হলেও বিপরীতে রক্তচাপ হ্রাস পাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা … Continue reading শীতে সোয়েটার-মোজা পরে ঘুমানো কি ভালো না খারাপ জানেন?