লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কোনো একবেলার বাদ দেওয়ার প্রবণতা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। কিন্তু এটি কি কার্যকরী? উত্তর হলো, একদমই নয়। এটি কার্যকরী তো নয়ই, সেইসঙ্গে অস্বাস্থ্যকরও। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সকালের খাবার বাদ দিতে দেখা যায়। ব্যস্ততা ও নানা অযুহাতে সকালের খাবার এড়িয়ে যান অনেকেই। কিন্তু এই অভ্যাসেই লুকিয়ে আছে বিপদের আভাস। জেনে নিন … Continue reading সকালের খাবার না খেলে যেসব ক্ষতি হয়