Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home সেহরি খাওয়ার পর ৫টি কাজ ভুলেও করবেন না
    লাইফস্টাইল

    সেহরি খাওয়ার পর ৫টি কাজ ভুলেও করবেন না

    April 3, 20222 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : সেহরি খাবার পর পরই আমরা এমন কিছু কাজ করি যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর।এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে জেনে নিই সেহরি খাবার পরই কোন কাজগুলো করা উচিত নয়:

    সেহরি খাবার

    ১. সেহরি খাবার শেষের হবার পর পরই তাৎক্ষণিকভাবে কোন ফল খাবেন না। এতে গ্যাসট্রিকের সমস্যা হতে পারে।

    ২. সেহরি খাবার পরই ধুমপান করবেন না। আপনি সারাদিনে অনেকগুলো সিগারেট খেলেও যতটুকু না ক্ষতি হয়, সেহরি খাবার পর একটি সিগারেট বা বিড়ি তার চেয়ে অনেক বেশী ক্ষতি করবে আপনার শরীরের।

    ৩. সেহরি খাবার সাথে সাথে চা খাবেন না। চায়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণ টনিক এসিড থাকে যা খাদ্যের প্রোটিনের পরিমাণকে ১০০ গুণ বাড়িয়ে তোলে। ফলে খাবার হজম হতে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশী সময় লাগে।

    ৫টি বদভ্যাসে মানুষ দ্রুত বুড়ো হয়ে যায়

    ৪. বেল্ট কিংবা প্যান্টের কোমর ঢিলা করবেন না। সেহরি খাবার পরপরই বেল্ট কিংবা প্যান্টের কোমর ঢিলা করলে অতি সহজেই ইন্টেসটাইন (পাকস্থলি) থেকে রেক্টাম (মলদ্বার) পর্যন্ত খাদ্যনালীর নিম্নাংশ বেঁকে যেতে পারে, পেঁচিয়ে যেতে পারে অথবা ব্লকও হয়ে যেতে পারে। তাই কেউ বেশি খেতে চাইলে আগে থেকেই কোমরের বাঁধন ঢিলা করে নিতে পারেন।

    ৫. গোসল করবেন না। সেহরি খাবার পরই গোসল করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন মাত্রা বেড়ে যায়। ফলে পাকস্থলির চারপাশের রক্তের পরিমাণ কমে যেতে পারে যা পরিপাক তন্ত্রকে দুর্বল করে ফেলবে, ফলে খাদ্য হজম হতে সময় স্বাভাবিকের চেয়ে বেশী লাগবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৫টি করবেন কাজ খাওয়ার না পর ভুলেও লাইফস্টাইল সেহরি সেহরি খাওয়ার
    Related Posts
    নারী

    নারীর তারুণ্য ধরে রাখার সহজ উপায়

    May 25, 2025
    খাবার - পিরিয়ডের

    যেসব খাবার কমাবে পিরিয়ডের

    May 25, 2025
    বাজারে-লিচু

    বাজারে ভালো লিচু কোনটা বুঝবেন যেভাবে

    May 25, 2025
    সর্বশেষ খবর
    কোহলির বেঙ্গালুরু-প্লে-অফে

    প্লে-অফের আগে নতুন সুখবর পেল কোহলির বেঙ্গালুরু

    নারী

    নারীর তারুণ্য ধরে রাখার সহজ উপায়

    ঐশ্বরিয়া-অমিতাভ

    পুত্রবধূ ঐশ্বরিয়ার সঙ্গে নাচতে চাননি অমিতাভ

    খাবার - পিরিয়ডের

    যেসব খাবার কমাবে পিরিয়ডের

    বাজারে-লিচু

    বাজারে ভালো লিচু কোনটা বুঝবেন যেভাবে

    বিদায় বেলায় - মদ্রিচ

    বিদায় বেলায় মনে গেঁথে যাওয়া যে কথা বললেন মদ্রিচ

    নগদ ক্যাম্পেইনের উপহার বুঝে পেলেন ১৮ বিজয়ী

    Nandini Chatterjee news

    অভিনেত্রীর দুই হাতই ভেঙেছে, হাসপাতালে চিকিৎসাধীন নন্দিনী চ্যাটার্জি

    মেসির জাদু-মায়ামি

    মেসির জাদু, তবুও জয়হীন মায়ামি

    Bangladesh Army

    Bangladesh Army Nabs Top Terrorist

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.