বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : বর্তমানে স্মার্টফোন হাতে নিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ার নোটিফিকেশন চেক করে সকাল শুরু হয় বেশির ভাগ মানুষের । রাতে ঘুমাতে গেলেও একই কাজ। এককথায় আমাদের পুরো জীবনটা এখন আটকে গেছে সোশ্যাল মিডিয়ার কারাগারে। সোশ্যাল মিডিয়ার কারণে মানুষের মধ্যেও অস্থিরতা বেড়ে গেছে। তাহলে কীভাবে কমানো সম্ভব এই আসক্তি? আমেরিকান সোসাইটি অব অ্যাডিকশন মেডিসিন … Continue reading সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি থেকে মুক্তি পাবার উপায়