লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলা খেলে শরীর ভালো থাকে এমন কথা অনেক পুষ্টিবিদই বলেন। কলাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম আছে। যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। পুষ্টির ঘাটতি হলে অথবা শরীর দুর্বল হয়ে পড়লে, কলা খাওয়ারই পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু যা-ই খান না কেন, তা পরিমাপ মতোই খেতে হয়। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রোজ একগাদা কলা … Continue reading স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কলা খেয়ে বিপদ বাড়াবেন না