লাইফস্টাইল ডেস্ক : হজের আনুষ্ঠানিকতা খুবই পরিশ্রমের। এ জন্য শরীরকে অবশ্যই সুস্থ রাখতে হবে। অসুস্থতা থাকলে সে ব্যাপারে সজাগ থাকতে হবে। সঙ্গে রাখতে হবে প্রয়োজনীয় ওষুধ, চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র, পানি ও খাবার। অনেক সময় ঘণ্টার পর ঘণ্টা গাড়িতে অবস্থান করতে হয়। সে ক্ষেত্রে সঙ্গে রাখতে পারেন কেক, বিস্কুট, কলা, আপেল, নাশপাতি, খেঁজুর, কিশমিশ, আলু বোখারা, শুকনা … Continue reading হজে গিয়ে যা খাবেন