Close Menu
Bangla news
  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • শিক্ষা
  • আরও
    • লাইফস্টাইল
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • বিভাগীয় সংবাদ
    • স্বাস্থ্য
    • অন্যরকম খবর
    • অপরাধ-দুর্নীতি
    • পজিটিভ বাংলাদেশ
    • আইন-আদালত
    • ট্র্যাভেল
    • প্রশ্ন ও উত্তর
    • প্রবাসী খবর
    • আজকের রাশিফল
    • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
    • ইতিহাস
    • ক্যাম্পাস
    • ক্যারিয়ার ভাবনা
    • Jobs
    • লাইফ হ্যাকস
    • জমিজমা সংক্রান্ত
Facebook X (Twitter) Instagram
Bangla news
  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • শিক্ষা
  • আরও
    • লাইফস্টাইল
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • বিভাগীয় সংবাদ
    • স্বাস্থ্য
    • অন্যরকম খবর
    • অপরাধ-দুর্নীতি
    • পজিটিভ বাংলাদেশ
    • আইন-আদালত
    • ট্র্যাভেল
    • প্রশ্ন ও উত্তর
    • প্রবাসী খবর
    • আজকের রাশিফল
    • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
    • ইতিহাস
    • ক্যাম্পাস
    • ক্যারিয়ার ভাবনা
    • Jobs
    • লাইফ হ্যাকস
    • জমিজমা সংক্রান্ত
Bangla news
Home হবু ননদ কারিনার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে শরীরচর্চা, ৭০ কিলোর বারবেল তুলেন আলিয়া (ভিডিও)
বিনোদন

হবু ননদ কারিনার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে শরীরচর্চা, ৭০ কিলোর বারবেল তুলেন আলিয়া (ভিডিও)

hasnatSeptember 14, 20192 Mins Read
Advertisement

বিনোদন ডেস্ক : ফিট থাকতে বলিউডের কম বেশি সব তারকাই জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করেন। শরীরচর্চার কথা যদি বলতেই হয় তাহলে প্রথমেই উঠে আসে কারিনা কাপুর খান কিংবা মালাইকা আরোরার নাম। ফিটনেস ফ্রিক বলেই সকলের কাছে পরিচিত তাঁরা। এই তালিকায় এবার বাদ নেই আলিয়া ভাটও।

ননদ কারিনা কাপুর খানের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে এখন নিয়ম করে শরীরচর্চা করছেন বছর ২৬ এর আলিয়া ভাট। সম্প্রতি, সোশ্যাল মিডিয়ায় উঠে এসেছে ভাট কন্যার শরীরচর্চার ভিডিও। যেখানে ৭০ কেজির বারবেল নিয়ে ডেড লিফট করতে দেখা গেছে আলিয়াকে। যেখানে জিমের ট্রেলার লিখছেন, প্রথমবার ডেড লিফট শুরু করেই ২০ পাউন্ডের ডাম্বল তুলতে শুরু করেন অভিনেত্রী। মাত্র কয়েক সপ্তাহ পরেই ৫০ কেজির বারবেল তুলতে নিজেকে সক্ষম করে তোলেন। তারপর এটা ৬০ কেজি এবং পরে ৭০ কেজিতে পৌঁছোয়।

প্রসঙ্গত এই মুহূর্তে অয়ন মুখোপাধ্যায়ের ‘ব্রহ্মাস্ত্র’র শুটিংয়ে ব্যস্ত আলিয়া ভাট। অভিনয় দক্ষতার পাশাপাশি আলিয়া যে নিজের ফিটনেসও অনেকটা বাড়িয়ে নিতে চাইছেন তা এই ভিডিওতেই স্পষ্ট।

View this post on Instagram

I’m going to give this star the credit she deserves. When she started off earlier this year – she hadn’t lifted weights too often in her life. It took a while to get her to start enjoying being strong – not skinny – strong! The first time she tried a deadlift, we used one single 20lb dumbbell and that wasn’t even 9 months back. A few weeks back she managed to get in 5 reps at 50 kgs and she rocked it. Today was lifting day and we felt we had the energy to push that weight a little higher. After a few warm up sets she cruised through 3 reps at 60kgs which was a personal best for her anyway (I missed a count and I got the stare). Next, we decided to push it even further and do just 1 rep at 70 kgs – knowing @aliaabhatt she decided to give me 2 for good measure. Love the fact that she just NEVER backs down from what’s put in front of her. New personal best done and now we’re going to try and smash it again, soon. What say? Stay the same @aliaabhatt – we’ve got a lot of work to do. #sohfit #bethebestyou #girlswholift #strongnotskinny

A post shared by SOHFIT (@sohfitofficial) on Sep 12, 2019 at 5:44am PDT

জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
Related Posts
নতুন ওয়েব সিরিজ

উত্তেজনাপূর্ণ গল্পে ভরপুর নতুন ওয়েব সিরিজ আসছে ডিজিমুভিপ্লেক্স-এ

December 6, 2025
বিয়ে

এই ৮ তারকা নিজের বোনকেই বিয়ে করেছেন

December 6, 2025
ওয়েব সিরিজ

Titliyaan Part 2 : রোমান্সের সঙ্গে আবেগঘন প্রেম নিয়ে সেরা ওয়েব সিরিজ

December 6, 2025
Latest News
নতুন ওয়েব সিরিজ

উত্তেজনাপূর্ণ গল্পে ভরপুর নতুন ওয়েব সিরিজ আসছে ডিজিমুভিপ্লেক্স-এ

বিয়ে

এই ৮ তারকা নিজের বোনকেই বিয়ে করেছেন

ওয়েব সিরিজ

Titliyaan Part 2 : রোমান্সের সঙ্গে আবেগঘন প্রেম নিয়ে সেরা ওয়েব সিরিজ

ওয়েব সিরিজ

সুন্দরী গৃহবধূর গোপন জীবনের রহস্য নিয়ে সেরা ওয়েব সিরিজ!

নায়িকা মৌ খান

অভিনয়কে বিদায় দিয়ে ইসলামের পথে চলার ঘোষণা নায়িকা মৌ খানের

Web Series

রিলিজ হলো নতুন ওয়েব সিরিজ, কাহিনির মোড় নতুন উত্তেজনায়!

ওয়েব সিরিজ

মুক্তি পেল নতুন রহস্যময় ওয়েব সিরিজ, না দেখলে চরম মিস

ফের গান গেয়ে চমকে দিলেন ফারিণ

তাসনিয়া ফারিণের দ্বিতীয় গান ‘মন গলবে না’

ওয়েব সিরিজ

নতুন গল্পের মোড়, রহস্য-রোমাঞ্চে ভরপুর জনপ্রিয় ওয়েব সিরিজ

বিতর্কে শাহরুখপুত্র আরিয়ান

অশালীন ইঙ্গিতের জেরে নতুন বিতর্কে শাহরুখপুত্র আরিয়ান

  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • শিক্ষা
  • আরও
    • লাইফস্টাইল
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • বিভাগীয় সংবাদ
    • স্বাস্থ্য
    • অন্যরকম খবর
    • অপরাধ-দুর্নীতি
    • পজিটিভ বাংলাদেশ
    • আইন-আদালত
    • ট্র্যাভেল
    • প্রশ্ন ও উত্তর
    • প্রবাসী খবর
    • আজকের রাশিফল
    • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
    • ইতিহাস
    • ক্যাম্পাস
    • ক্যারিয়ার ভাবনা
    • Jobs
    • লাইফ হ্যাকস
    • জমিজমা সংক্রান্ত
© 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.