হিউম্যান সাইকোলজি নিয়ে অবাক করে দেওয়ার মত কিছু ফ্যাক্ট

হিউমান সাইকোলজি সবসময় মানুষের কৌতূহলের বিষয় ছিল। কোন ঘটনাকে ব্যাখ্যা করতে অথবা কোন নতুন বিষয় নিয়ে জানতে সাইকোলজি কাজ করে থাকে। মানুষ সাইকোলজির অনেক কিছুই বোঝে না। আজকের আর্টিকেলে সাইকোলজি নিয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্ট তুলে ধরা হবে।

গবেষণার মাধ্যমে জানা যায় যে, আপনি যদি আপনার জীবনের লক্ষ্যের কথা কাউকে বলে দেন তাহলে হরমোন নি:সৃত হয় যা আপনাকে আনন্দ পেতে সহায়তা করে। পরবর্তী সময়ে ওই কাজ করার পেছনে মোটিভেশন কমে যায়।

মাতৃভাষা ব্যতীত যদি দ্বিতীয় ভাষায় আমরা কোন কিছু চিন্তা করি তাহলে সঠিক সিদ্ধান্ত নেয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। গবেষণায় এমনটি বলা হয়েছে। সারাদিন নিজের রুমে না থেকে সূর্যের আলোর স্পর্শ পাওয়ার জরুরী। সূর্যের আলো আপনার মনে আনন্দের অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং আপনার মনকে সতেজ রাখে।

আপনি যদি অতিরিক্ত ঘুমান তাহলে আপনার শরীর এবং মনের নেতিবাচক প্রভাব সৃষ্টি করবে। আপনি অতিরিক্ত ঘুমালে আপনার সাইকোলজি এমনভাবে কাজ করবে যেন আপনি কম ঘুমিয়েছেন। সেজন্য পরিমিত ঘুম মানুষের জন্য যথেষ্ট।

দুশ্চিন্তার কারণে রাতে ঘুমাতে না পারলে একটি কাগজে আপনার সব মনের অনুভূতি লিখে ফেলুন। এতে আপনার মন হালকা হবে এবং রিলাক্স মোডে ঘুমানো সম্ভব হবে।

হিউমান সাইকোলজি এভাবে কাজ করে যে আপনি যদি কোন ফুলের ঘ্রান নেন তাহলে হয়তো পুরনো স্মৃতির কথা মনে পড়ে যাবে। মানুষ মারা যাওয়ার পর ৭ মিনিট ধরে ব্রেইন সচল থাকে। সে সময় ব্রেইন পুরনো স্মৃতি নিয়ে কাজ করে।

মানুষকে কোন কাজ করার জন্য অনুরোধ করলে সে না করতে পারে না। তবে সে কাজটি করতে পারবে কিনা বলে জিজ্ঞাসা করেন তাহলে নেতিবাচক উত্তর আসতে পারে। অচেনা কাউকে জানতে হলে তাকে নিয়ে রেস্টুরেন্টে চলে যান। রেস্টুরেন্টের স্টাফদের সাথে তার আচরণ কেমন তা পর্যবেক্ষণ করুন।