Advertisement হিন্দি সিনেমার জগৎ বলিউডে জিরো ফিগারের ট্রেন্ড এনেছিলেন অভিনেত্রী কারিনা কাপুর। দিনের শুরুতেই হাঁটা দিয়ে তার দিন শুরু হয়। প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট করে হাঁটেন। এটি ওজন কমানোর পাশাপাশি শক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে। এছাড়া সারা বছর কড়া ডায়েটে থাকেন কারিনা। সামাজিক মাধ্যমে এসব রহস্য ফাঁস করেছেন অভিনেত্রী, যা আপনিও বাড়িতে চেষ্টা করে দেখতে পারেন। … Continue reading দুই ছেলের মা হয়েও যেভাবে ফিটনেস ধরে রাখেন কারিনা