Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কোলেস্টেরল কমাতে কার্যকরী ৩ চা
    Bangladesh breaking news লাইফস্টাইল

    কোলেস্টেরল কমাতে কার্যকরী ৩ চা

    August 5, 2024Updated:August 5, 20242 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য কিছু বিষয়ের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। তার মধ্যে অন্যতম হলো কোলেস্টেরই এক্ষেত্রে সচেতনতার বিকল্প নেই। শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সবার আগে নজর দিতে লের মাত্রা। শরীরে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলেল মাত্রা বেড়ে গেলে দেখা দিতে পারে হৃদরোগসহ আরও অনেক সমস্যা। তাহবে খাবারের ক্ষেত্রে। কিছু খাবার যোগ এবং কিছু খাবার করতে হবে বিয়োগ। পানীয়ের তালিকায় রাখতে হবে উপকারী ও কার্যকরী কিছু চা। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

    tea-1

    পুদিনার চা
    পুদিনা পাতার অনেক উপকারিতা সম্পর্কেই জেনে থাকবেন। বিশেষ করে এটি শরীর ও মনকে সতেজ রাখতে দারুণভাবে কাজ করে। এখানেই শেষ নয়, পুদিনা পাতা শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে। তাই আপনার প্রতিদিনের পানীয়ের তালিকায় রাখতে পারেন পুদিনার চা। এই চা তৈরির জন্য পানি, পুদিনা পাতা ও মধু ফুটিয়ে নিলেই হবে।

    হলুদ চা
    রান্নায় হলুদের ব্যবহার সম্পর্কে সবারই জানা। আমাদের প্রায় সব ধরনের তরকারি রান্নায় প্রয়োজন পড়ে হলুদের। কিন্তু এই হলুদ দিয়ে তৈরি চা-ও সমান উপকারী। হলুদে রয়েছে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য। যে কারণে এই চা পান করলে তা শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পরে। দিনে একবার এই চা পান করলেই যথেষ্ট।

    রসুন চা
    রসুনকে বলা হয় প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। প্রতিদিন রসুন খেলে পাওয়া যায় অনেক উপকার। উপকারী এই ভেষজের আছে অনেক ঔষধি গুণ। যে কারণে রসুন খেলে তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। সেইসঙ্গে কোলেস্টেরলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখে এটি। মেডিকেল নিউজ টুডে অনুসারে এই ভেষজ চা শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে কাজ করে। তাই নিয়মিত রসুনের চা পান করুন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৩ bangladesh, breaking news কমাতে কার্যকরী কোলেস্টেরল চা লাইফস্টাইল
    Related Posts
    যাত্রীদের ছবি

    পরিবহনে ডাকাতি এড়াতে স্টপেজ থেকেই যাত্রীদের ছবি তুলতে হবে

    June 3, 2025
    Post Office

    পোস্ট অফিসে ১ লাখ টাকা জমা রাখলে মাসে কত টাকা মুনাফা পাবেন

    June 3, 2025
    বন্যা নিয়ে দুঃসংবাদ

    তিন জেলায় বন্যা নিয়ে দুঃসংবাদ

    June 3, 2025
    সর্বশেষ খবর
    যাত্রীদের ছবি

    পরিবহনে ডাকাতি এড়াতে স্টপেজ থেকেই যাত্রীদের ছবি তুলতে হবে

    nothing phone 3

    Nothing Phone 3 Launch: Price, Features, and What to Expect From Nothing’s First Flagship

    bank holidays

    Bangladesh Bank Directs Round-the-Clock ATM Services and Smooth Digital Payments During Eid Bank Holidays

    Honor 400 5G

    Honor 400 5G Price in Bangladesh: Full Specs, Features & Insights for 2025

    Rasasi Hawas Tropical

    Rasasi Hawas Tropical (2025) – A Bold Dive Into Tropical Elegance

    Post Office

    পোস্ট অফিসে ১ লাখ টাকা জমা রাখলে মাসে কত টাকা মুনাফা পাবেন

    বন্যা নিয়ে দুঃসংবাদ

    তিন জেলায় বন্যা নিয়ে দুঃসংবাদ

    ওয়েব সিরিজ

    লজ্জার সীমা অতিক্রম করে করলেন গৃহবধূ, রিলিজ হলো উল্লুর নতুন ওয়েব সিরিজ!

    Sana Yusuf Fatally Video

    Sana Yusuf Fatally Video

    ছেলেদের যে বিষয়গুলো মেয়েরা সবার আগে খেয়াল করে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.