Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ৪২ বছর বয়সেও যে মন্ত্রে ফিট থাকেন কারিনা
    বিনোদন

    ৪২ বছর বয়সেও যে মন্ত্রে ফিট থাকেন কারিনা

    Shamim RezaMay 15, 20231 Min Read
    Advertisement

    বিনোদন ডেস্ক : সাধারণ মানুষের চেয়ে বিভিন্ন দেশের বিনোদন তারকারা তাদের ফিটনেস নিয়ে সর্বোচ্চ সচেতন থাকেন। এ জন্য তারা কোন ধরনের ব্যায়াম করে ফিটনেস ধরে রাখেন, তা জানার আগ্রহ রয়েছে অনেকের।

    কারিনা

    বলিউড অভিনেত্রী কারিনা কাপুর তেমনই একজন যার ফিটনেস চার্ট পেতে যে কেউই আগ্রহী হয়ে উঠবে। ৪২ বছর বয়সী এই সুন্দরী এখনো স্বাস্থ্য ও ফিটনেসের দিক দিয়ে আকর্ষণীয়।

    কারিনা দেশি ডায়েট মেনে চলেন। তার ওয়ার্কআউটগুলোও তাকে ফিটনেস ধরে রাখতে সাহায্য করে। শরীর ঠিক রাখতে যোগব্যায়াম তার অন্যতম পছন্দ। গত এক যুগেরও বেশি সময় ধরে এটি তিনি নিয়মিত করেন। দুই ছেলের মা হয়েছে, তবুও তিনি যোগব্যায়াম ছাড়েননি।

       

    যোগব্যায়াম ছাড়াও কারিনা কার্ডিও এবং পাইলেট অনুশীলন করতে এবং সন্তান জন্ম দেয়ার পর অন্যান্য ওয়ার্কআউটেরও পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছেন। যোগব্যায়ামের বিষয়ে কারিনা বলেন, যোগব্যায়াম আমার আত্মার একটি অংশ।

    কারিনা শত ব্যস্ততার মাঝেও কখনো ওয়ার্কআউট মিস করেন না। তিনি নিয়মিত তার ওয়ার্কআউটগুলো করেন। এমনকি বাড়িতে ওয়ার্কআউট করার সময় তার সঙ্গে প্রায়ই বড় ছেলে তৈমুর থাকে। ছোট ছেলে এখনো এগুলো সেভাবে বোঝে না।

    সত্যিই কি ২৫ বছর বয়স পর্যন্ত নিজ হাতে খাননি শাহরুখ

    কারিনা বিপরীত অনুশীলন এবং বায়বীয় যোগসহ সব ধরনের যোগব্যায়ামের চেষ্টা করেন। তবে সূর্য অভিবাদন তার সবচেয়ে প্রিয়। এটি ওজন কমাতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং নারীদের মাসিক নিয়মিত করতে সাহায্য করে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৪২ কারিনা থাকেন? ফিট বছর বয়সেও বিনোদন মন্ত্রে
    Related Posts
    ওয়েব সিরিজ

    নতুন ওয়েব সিরিজ রিলিজ, সম্পর্কের জটিলতার গল্পে জমজমাট কাহিনি!

    September 30, 2025
    ওয়েব সিরিজ

    রোমান্স ও ক্রাইম থ্রিলার এ পরিপূর্ণ এই ওয়েব সিরিজ, যা আপনার রাতের ঘুম কাড়বে

    September 30, 2025
    ওয়েব সিরিজ

    রহস্য আর নাটকীয়তায় ভরপুর নতুন ওয়েব সিরিজ, একা দেখুন

    September 30, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Why Entrepreneurs Are Turning to Ignitor 2026

    Why Entrepreneurs Are Turning to Ignitor 2026

    is joe burrow out for the season

    Is Joe Burrow Out for the Season? Latest Injury Timeline and Bengals Outlook

    Kamie Crawford engagement

    Why Kamie Crawford’s Engagement Ring Features a 4-Carat Diamond

    When Was the Last US Government Shutdown? A Complete Timeline

    How Many Times Has Nicole Kidman Been Married

    How Many Times Has Nicole Kidman Been Married? A Look at Her Relationship History

    YouTube agrees to pay Trump $24 million

    YouTube Agrees to Pay Trump $24.5 Million to Settle Lawsuit Over Jan. 6 Suspension

    ghost north american tour dates

    Ghost North American Tour Dates 2026: Full ‘Skeletour’ Schedule Announced

    How to Watch Bengals vs. Broncos

    How to Watch Bengals vs. Broncos Monday Night Football for Free

    bengals vs broncos predictions

    Bengals vs. Broncos Predictions: MNF Odds, Expert Picks, and JK Dobbins First TD Prop

    New Simpsons movie 2027

    New Simpsons Movie 2027: Everything We Know So Far

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.