লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা সঠিক খাবারে মনোযোগ না দিয়ে এমনকিছু খাবার খেয়ে থাকি যা হাড়কে ভেতর থেকে দুর্বল করে দেয়। আপনি যদি সেসব খাবার সম্পর্কে জানেন এবং সেগুলো থেকে দূরে থাকতে পারেন তবে হাড় ভালো রাখা সহজ হবে। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক কোন খাবারগুলো হাড়ের জন্য ক্ষতিকর- অতিরিক্ত সোডা এবং চিনিযুক্ত পানীয় পান করলে … Continue reading যে ৬ ধরনের খাবার হাড়ের জন্য ক্ষতিকর