Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শীতের মৌসুমে গরম নাকি ঠান্ডা পানি পান করা উচিত?
    লাইফস্টাইল

    শীতের মৌসুমে গরম নাকি ঠান্ডা পানি পান করা উচিত?

    January 5, 20252 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল করতে ভয় পান কমবেশি সবাই। তবে পান করার সময় ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার অর্থাৎ নরমাল পানি পান করতেই পছন্দ করেন। শীতকালে নরমাল পানিও বেশ ঠান্ডা থাকে তাপমাত্রার কারণে। তবে শীতের মৌসুমে অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি পান না করাই ভালো।

    Advertisement

    pani

    আসলে আবহাওয়ার গতিপ্রকৃতি অনুসারে, খাওয়া-দাওয়া পরিবর্তন করতে হয়। শীতে শরীরকে গরম রাখার জন্য গরম জিনিস বেশি খাওয়া হয়। একইভাবে, গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখার জন্য ঠান্ডা জাতীয় জিনিস খাওয়া হয়।

    যদিও এখন অনেকেই আছেন, যারা সব সময়ই অল্প গরম বা গরম পানি পান করেন। ঠান্ডার সময় গরম জিনিস খাওয়া উচিত যাতে স্বাস্থ্যবান থাকা যায় ও পুরো দিন শরীর হাইড্রেট থাকে।

    বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে ঠান্ডা পানি পান করলে হজমের ওপর তার প্রভাব পড়ে। তাই প্রত্যেকের তার শরীরের তাপমাত্রা অনুযায়ী সকালে হালকা গরম পানি পান করা উচিত। কারণ অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

    একইভাবে অতিরিক্ত গরম পানিও শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঠান্ডার মধ্যেও হালকা গরম পানি পান করুন। যার তাপমাত্রা ৬০-১০০ ফারেনহাইট (১৬-৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসের) এর মধ্যে হওয়া উচিত।

    ডাটাবেজ অ্যাডমিনিস্ট্রেটর পদে নিয়োগ দেবে ইসলামী ব্যাংক

    আপনি যদি খুব কাশির সমস্যায় ভোগেন, তাহলে এমন পানি পান করা উচিত যাতে সহজে কাশি বেরিয়ে আসে। তাই খুব গরম বা খুব ঠান্ডা পানি পান করবেন না। হালকা গরম পানি পান করুন। হালকা গরম পানি পান করলে শরীরের টক্সিন দূর হয়।

    ঠান্ডায় বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য ও অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়ে। এতে ঘুমের অভাব ও ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে। আপনারও যদি এমন সমস্যা হয়, তাহলে কুসুম গরম পানি পান করতে পারেন। তাতে আপনি অনেক স্বস্তি পাবেন।

    সূত্র: এবিপি লাইভ

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উচিত করা গরম ঠান্ডা নাকি পান পানি মৌসুমে লাইফস্টাইল শীতের শীতের মৌসুমে গরম নাকি ঠান্ডা পানি পান করা উচিত?
    Related Posts
    পানির ট্যাংক

    ১ মিনিটে পানির ট্যাংক পরিষ্কারের দুর্দান্ত উপায়

    June 23, 2025
    আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর উপায়

    নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে প্রতিদিন এই একটি কাজ করুন

    June 23, 2025
    মোবাইলে গোপন রেকর্ডিং চেক

    স্মার্টফোনে গোপনে কথা রেকর্ড হচ্ছে কি না, জানবেন যেভাবে

    June 23, 2025
    সর্বশেষ খবর
    hair fall control hair pack

    Make a Natural Hair Pack to Stop Hair Fall in Just 10 Minutes

    IMG_20250623_175216

    স্টেশন চালুর দাবিতে ট্রেন আটকে বিক্ষোভ ও মানববন্ধন

    পানির ট্যাংক

    ১ মিনিটে পানির ট্যাংক পরিষ্কারের দুর্দান্ত উপায়

    WhatsApp Image 2025-06-23 at 6.50.54 PM

    কালীগঞ্জে শহীদ রাষ্ট্রপতি জিয়াউর রহমানের ৪৪ শাহাদাৎ বার্ষিকী পালন

    আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর উপায়

    নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে প্রতিদিন এই একটি কাজ করুন

    শুভশ্রীর দিদি

    অর্গাজমের জন্য পুরুষের দরকার নেই : দেবশ্রী

    how to build self-confidence

    Do This One Thing Daily to Build Your Self-Confidence

    smartphone buying guide

    7 Crucial Things to Know Before Buying a Mobile Phone – Avoid These Mistakes

    change destiny with Quran

    5 Aspects That Change Destiny According to the Quran

    simple exercise to stay healthy

    Just One Exercise a Day Can Keep You Fit and Healthy

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.