লাইফস্টাইল ডেস্ক : ছোটখাটো যে কোনও রোগ সারাতে শুধু শুধু ওষুধ খাবেন কেন? আপনার রান্নাঘরেই এমন অনেক জিনিস আছে, যা শরীরে অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেবে। তার মধ্যেই একটি হল তেজপাতা। যারা পেটের সমস্যায় ভুগছেন তাদের অবশ্যই এই পাতা খাওয়া উচিত। তেজপাতা হজমের উন্নতিতে সাহায্য করে।
ছোটখাটো যে কোনও রোগ সারাতে শুধু শুধু ওষুধ খাবেন কেন? আপনার রান্নাঘরেই এমন অনেক জিনিস আছে, যা শরীরে অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেবে।
তার মধ্যেই একটি হল তেজপাতা। যারা পেটের সমস্যায় ভুগছেন তাদের অবশ্যই এই পাতা খাওয়া উচিত। তেজপাতা হজমের উন্নতিতে সাহায্য করে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর করতে সাহায্য করে তেজপাতা। তবে খাবেন কীভাবে? তা জানেন কি? রান্নাতে ব্যবহার করতে পারেন। তাতেও উপকার পাবেন।
কিন্তু সম্পূর্ণ উপকার পেতে গরম জলে ফুটিয়ে তারপরে সেই জল খেয়ে নিন। রোজ সকালে খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন। এতেই ফল পাবেন।
হতাশা দূর করতে সাহায্য করে তেজপাতা। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়। আপনি চাইলে তেজপাতা চা খেতে পারেন।
ঠিক যেমনভাবে আদা চা তৈরি করেন, তেমনভাবেই করতে হবে তেজপাতা চা। রোজ খেলে অনেক উপকার পাবেন। এতে অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
তেজপাতা দিয়ে তৈরি চা নিউমোনিয়ায় খুবই উপকারী। এটি তৈরি করতে একটি তেজপাতা, একটি বড় এলাচ, সামান্য গুড় দিয়ে চা বানিয়ে নিন।
দিনের পর দিন যদি কাশিতে ভোগেন, তাহলে এই পাতার সঙ্গে বন্ধুত্ব পাতিয়ে নিন। তেজপাতার একদম মিহি গুঁড়ো করে তাতে মধু মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন।
