লাইফস্টাইল সেড্ক : ঘুমানোর সময় প্রায় সবাই অন্ধকার ঘর পছন্দ করেন। কিন্তু আবার কেউ কেউ অন্ধকারে ভয় পাবার কারণে আবার আলো জ্বালিয়ে ঘুমাতে যায়। কেউ আবার জ্বালিয়ে রাখেন নৈশবাতি। তবে ঘুমানোর সময় ন্যূনতম আলোও প্রবীণদের মধ্যে বাড়িয়ে দিতে পারে স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবিটিসের ঝুঁকি। এমনটি দাবি করেছেন আমেরিকার এক দল গবেষক।আমেরিকার নর্থওয়েস্টার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক … Continue reading আলো জ্বালিয়ে ঘুমাতে গেলে হতে পারে যে রোগ