লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকের কাছেই দিনে সাত-আট কাপ কফি একদমই ডাল-ভাত। অনেকেরই ধারণা কফি মস্তিষ্কের তীক্ষ্ণতা এবং সতর্কতা বাড়াতে সাহায্য করে। অথচ, ঘুম তাড়াতে মাত্র এক কাপই কফিই যথেষ্ট। এক কাপ কফিতে মোটামুটি ৬০-৭০ মিলি. ক্যাফেইন থাকে। অতিরিক্ত কফি পান মানে কফির প্রতি আপনার আসক্তি তৈরি হয়েছে। এই অতিরিক্ত আসক্তি বিপদ ডেকে আনছে না তো? … Continue reading আপনি কি ক্যাফেইন আসক্ত? জেনে নিন পরিত্রাণের উপায়