লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাগ একটি স্বাভাবিক আবেগ হলেও অতিরিক্ত রাগ বা অনিয়ন্ত্রিত রাগ অনেক সময় ক্ষতিকর হয়ে দাঁড়ায়। অনেকেই সামান্য কারণে উত্তেজিত হয়ে পড়েন, জিনিসপত্র ভাঙচুর করেন, উচ্চস্বরে চিৎকার করেন কিংবা অন্যকে শারীরিকভাবে আঘাত করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাগের অপ্রত্যাশিত বহিঃপ্রকাশ ব্যক্তি ও সমাজ উভয়ের জন্যই ক্ষতিকর হতে পারে।মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, রাগ মানুষের মানসিক অবস্থার একটি … Continue reading আপনি কি অল্পতেই রেগে যান? জানুন নিয়ন্ত্রণের উপায়