লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপেল কতটা পুষ্টিকর ফল, এক কথায় তা বোঝাতে ইংরেজিতে একটি প্রবাদ রয়েছে, ‘অ্যান অ্যাপল অ্যা ডে কিপস দ্য ডক্টর অ্যাওয়ে’। অর্থাৎ প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে আপনার আর চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন পড়বে না। নানান রোগ থেকে আপনাকে নিরাপদ রাখবে প্রতিদিন অন্তত ১টি আপেল খাওয়ার অভ্যাস। এ কারণেই হয়তো অনেকে ডাইনিং টেবিলে একটি … Continue reading আপেল যেখানে রাখলে বেশিদিন তাজা থাকে