সুস্বাদু ড্রাগন ফলের যত পুষ্টিগুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকারী একটি ফল হল ড্রাগন। এটি বিদেশি ফল হলেও আমাদের দেশেও বর্তমানে এটি বেশ পরিচিত। খেতে বেশ সুস্বাদু এই ফল। স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বক উজ্জ্বল করা থেকে শুরু করে বহু গুনের অধিকারী এই ফল।

আসুন আজ আমরা জেনে নেই ড্রাগন ফলের উপকারিতা সম্পর্কে-

# ড্রাগন ফল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

# ত্বকে করে তোলে উজ্জ্বল ও ফুরফুরে

# ত্বকে ব্রণের সমস্যা দূর করে

# চুল পড়া রোধ করে।

# দ্রুত ওজন কমাতেও সাহায্য করে

# বয়সের ছাপ পড়া থেকে বিরত রাখে

# জয়েন্টগুলোর ব্যথা দূর করে

# হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

# হার্ট সুস্থ্য রাখতে

# রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ কমায়

# দেহে আয়রনের চাহিদা পূরণ করে

# ডায়াবেটিসে নিয়ন্ত্রণ রাখতে সহায়তা করে

# হজম শক্তি বৃদ্ধি করে

# হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে

বেলের শরবতের ৫ রকমের অসাধারণ রেসিপি