স্পোর্টস ডেস্ক: দীর্ঘদিন আইসিসি র্যাংকিংয়ে অলরাউন্ডারের শীর্ষস্থানটি দখল করে রেখেছিলেন বাংলাদেশের সেরা অলরাউন্ডার সাকিব আল হাসান। তবে গেল বছর জুয়াড়ির তথ্য গোপন করায় সব ধরনের আর্ন্তজাতিক ক্রিকেট থেকে ১ বছরের জন্য নিষিদ্ধ হন তিনি। আর তাই বিশ্বের অন্যতম সেরা অলরাউন্ডার সাকিবকে যে দল কতটা মিস করছে তা অবর্ণনীয়। সম্প্রতি শতাব্দীর দ্বিতীয় সেরা মূল্যবান খেলোয়াড় হয়েছেন তিনি। তবে এ কথা অনেকেরই জানা নেই যে, ওয়ানডেতে বিশ্বের সর্বকালের সেরা পাঁচ অলরাউন্ডারের মধ্যে নাম রয়েছে বাংলাদেশের সাকিব আল হাসানের! আর অবাক করা তথ্য হলো, সেরা পাঁচ অলরাউন্ডারে নেই কিংবদন্তি তারকা ইমরান খান, ইয়ান বোথাম, রিচার্ড হ্যাডলিরা। যদিও তাদেরকেই বিশ্বের সর্বকালের সেরা অলরাউন্ডার বলা…
Author: Mohammad Al Amin
স্পোর্টস ডেস্ক: চ্যাম্পিয়নস লিগ ফুটবলের কোয়ার্টার ফাইনাল শুরুর সূচি ঘোষণা করেছে উয়েফা। আগামী ১২ আগস্ট থেকে শুরু হবে শেষ আটের লড়াই। এদিকে চলতি মৌসুমে চ্যাম্পিয়নস লিগের দ্বিতীয় রাউন্ড এখনও শেষ হয়নি। দ্বিতীয় রাউন্ডের এখনো ৪টি খেলা বাকি। আর তাই কোয়ার্টার ফাইনাল মাঠের গড়ার আগে আগামী ৭ আগস্ট একযোগে দ্বিতীয় রাউন্ডের ফিরতি লেগের চারটি ম্যাচ হবে। দ্বিতীয় রাউন্ডে এফ গ্রুপে বার্সেলোনার বিরুদ্ধে লড়বে নাপোলি। নিজ মাঠে জার্মানি খেলবে চেলসির বিরুদ্ধে। জুভেন্টাস মুখোমুখি হবে লিওঁ’র। ম্যানচেস্টার সিটি লড়বে রিয়াল মাদ্রিদের বিরুদ্ধে। দ্বিতীয় রাউন্ডের প্রথম দেখায় বার্সেলোনা ও নাপোলির ম্যাচ ড্র হয়েছিল ১-১ গোলে। এই পর্বে বার্য়ান মিউনিখ (২-১), লিওঁ (১-০) এবং ম্যানচেস্টার…
স্পোর্টস ডেস্ক: আগামী সেপ্টেম্বরে ইংল্যান্ড সফর করবে অস্ট্রেলিয়া। এর পর ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (আইপিএল) খেলার জন্য ক্রিকেটারদের মানসিক প্রস্তুতি নিতে বলেছে ক্রিকেট অস্ট্রেলিয়া (সিএ)। এমনই খবর মিলেছে বেশ কয়েকটি সূত্র থেকে। আর এতেই পরিষ্কার বুঝা যাচ্ছে, আগামী অক্টোবরে অস্ট্রেলিয়ায় অনুষ্ঠিতব্য টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ হওয়ার সম্ভাবনা কার্যত নেই। বরং সেই সময় আইপিএল হওয়ার সম্ভাবনা উজ্জ্বল। আইপিএল খেলতে ক্রিকেটারদের মানসিক প্রস্তুতি নিতে বলেছে ক্রিকেট অস্ট্রেলিয়া ভারতীয় ক্রিকেট বোর্ড (বিসিসিআই) অর্নিদিষ্টকালের জন্য পিছিয়ে দিয়েছে আইপিএল। আবার বোর্ড আইপিএল আয়োজনেও আগ্রহী। কিন্তু, টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ হওয়ার ব্যাপারে আন্তর্জাতিক ক্রিকেট কাউন্সিল (আইসিসি) এখনও কোনও সিদ্ধান্ত না নেওয়ায় আইপিএল নিয়েও সিদ্ধান্ত আটকে রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে অস্ট্রেলিয়ার ক্রিকেটারদের আইপিএলের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আম খেতে কে না ভালোবাসে! গ্রীষ্মের মৌসুম মানে যেন আমের মৌসুম। আমের আইসক্রিম কিংবা ম্যাংগো চিজকেক খাননি এমন মানুষ আমাদের দেশে খুব কমই পাওয়া যাবে। তবে আইসক্রিম বা ম্যাংগো চিজকেক নয়, এবার না হয় তৈরি করুন আম সন্দেশ। এ মৌসুমের পাকা ও মিষ্টি আমে তৈরি আম সন্দেশ মিষ্টান্ন প্রিয় মানুষদের পছন্দের তালিকায় স্থান করে নেবে সহজেই। উপকরণ: দুই লিটার ফুল ফ্যাট দুধ। ৫-৬ টেবিল চামচ টকদই। দুইটি পাকা ও মিষ্টি আমের রস। আধা কাপ চিনি। এক চা চামচ জাফরান। দুইটি সবুজ এলাচ। এক চা চামচ এলাচ গুঁড়া। পরিবেশনের জন্য পেস্তা বাদাম কুঁচি। আম সন্দেশ যেভাবে তৈরি করতে হবে…
স্পোর্টস ডেস্ক: ইংল্যান্ডের বিপক্ষে তিন টেস্ট ও তিন টি-টোয়েন্টি ম্যাচের সিরিজ খেলতে গেল জুনের ২৮ তারিখ সে দেশে পৌঁছে গেছে পাকিস্তান ক্রিকেট দল। সিরিজটি আয়োজন করা হবে আগস্ট-সেপ্টেম্বরে। কিন্তু এমন গুরুত্বপূর্ণ সফরের আগে স্পন্সরহীন হয়ে পড়েছে দলটি। কারণ, একটি কোমল পানীয় কোম্পানির সঙ্গে পাকিস্তান ক্রিকেট বোর্ডের (পিসিবি) চুক্তির মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে। তবে আসন্ন সিরিজের আগে একটি সুসংবাদ পেল পাকিস্তান দলটি। দলটির জার্সি এবং অন্যান্য সরঞ্জামে দেখা যাবে শহীদ আফ্রিদি ফাউন্ডেশনের লোগো। সাবেক পাকিস্তানি অধিনায়কের প্রতিষ্ঠিত এই ফাউন্ডেশন পাকিস্তানজুড়ে দুস্থ ও অসহায় মানুষদের পাশে দাঁড়ানোর জন্য ব্যাপকভাবে প্রশংসিত হয়েছে। এক টুইটে খবরটি নিশ্চিত করেছেন আফ্রিদি নিজেই। টুইটে পাকিস্তানি অলরাউন্ডার লিখেছেন,…
স্পোর্টস ডেস্ক: ভারতের জনপ্রিয় ফ্রাঞ্চাইজি লিগ ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগে (আইপিএল) সানরাইজার্স হায়দ্রাবাদের তারকা খেলোয়াড় আফগান লেগস্পিনার রশিদ খান। ২০১৭ সালের আসর থেকে হায়দরাবাদের হয়ে আইপিএল মাতিয়ে যাচ্ছেন তিনি। রশিদ খানকে কেন দলে ভেড়াল ক্লাবটি তার ব্যাখ্যা দিয়েছেন হায়দ্রাবাদের সাবেক হেড কোচ টম মুডি। নেট সেশনে রশিদ খানের মাত্র ২০ মিনিট বোলিং দেখেই নাকি মনে ধরে যায় টম মুডির। দলে এমনই একজন স্পিনারের দরকার বলে প্রয়োজন অনুভব করেন। সম্প্রতি ক্রিকেটভিত্তিক ওয়েবসাইট ক্রিকবাজের সঙ্গে আলাপে এমন কথাই জানালেন হায়দরাবাদের সাবেক হেড কোচ। টম মুডি বলেন, আমি দলে একজন লেগস্পিনার চাইছিলাম। আমি জানি ম্যাচের যে কোনও সময় চিত্রপট বদলে দিতে পারে লেগস্পিনাররা। সেট…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: পেটুক বাঙালি ও খাবার প্রিয় মানুষদের কাছে শীতকালের মতো গরমকালটাও পছন্দের। কারণ, গরমকালে এমন কিছু ফল পাওয়া যায়, যার জন্য সারা বছর অপেক্ষা করতে হয়। এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের হালকা খাবার, ফলের রস ইত্যাদি খেতে মানুষ বেশি পছন্দ করেন এই গ্রীষ্মকালে। ইতিমধ্যেই গরমে সাধারণ মানুষের নাজেহাল অবস্থা। আর তাই এই গরমে নিজের শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং সুস্থ রাখতে আজ আমরা পুদিনা লাচ্ছির রেসিপি তুলে ধরছি। দেখে নিন বানানোর পদ্ধতি- উপকরণ ১ কাপ টকদই ১ টেবিল চামচ গুঁড়ো দুধ আধা কাপ পুদিনা পাতা বাটা/গোটা পরিমাণ মতো বরফ বিটনুন চিনি এক চিমটি গোলমরিচ গুঁড়ো প্রণালী গ্রাইন্ডারে টক দই, ১ টেবিল চামচ…
স্পোর্টস ডেস্ক: স্প্যানিশ লা লিগায় রাতে মাঠে নামবে পয়েন্ট টেবিলের তলানিতে থাকা এইবার, মায়োর্কা ও লেগানেসের মতো দলগুলো। স্প্যানিশ লা লিগার সময় সূচি (৯ জুলাই ২০২০) এইবার-লেগানেস রাত ১১.৩০ মিনিট সরাসরি ফেসবুক লাইভ মায়োরকা-লেভান্তে রাত ১১.৩০ মিনিট সরাসরি ফেসবুক লাইভ অ্যাথলেটিক বিলবাও-সেভিয়া রাত ২.০০টা সরাসরি ফেসবুক লাইভ
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে গেল মার্চ থেকে বন্ধ হয়ে দেশের সব ধরনের ক্রিকেট। যার ফলে গৃহবন্দি হয়ে আছেন তারকা ক্রিকেটাররা। আর দীর্ঘদিন ঘরবন্দি থাকায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হচ্ছে পেসারদের। মাঠে না থেকে পেসারদের ফিটনেস ধরে রাখা চ্যালেঞ্জিং। করোনা পরিস্থিতির কথা মাথায় রেখে মোস্তাফিজ-আবু জায়েদ রাহীদের নিয়ে অনলাইন পরামর্শ দিলেন টাইগার দলের পেস বোলিং কোচ ওটিস গিবসন। ঘরে থাকলেও ফিটনেস যেন ঠিক রাখেন ক্রিকেটাররা এই পরামর্শ দিয়েছেন তিনি। গিবসন ক্রিকেটারদের পরামর্শ দিয়ে বলেছেন, ফিটনেস যদি ঠিক থাকে তাহলে ধারাবাহিকতা বা ফর্ম দ্রুতই চলে আসবে। এজন্য কিছুদিন অনুশীলন করলেই হবে। জাতীয় দলের এক পেসার এ বিষয়ে বলেন, আমাদের টেকনিক, ট্যাকটিকস ও ফিল্ডিং…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা রুখে দিতে পারে করোনাকে। শরীর দুর্বল থাকলে ধরবে ওই রোগ। চিকিৎসকরা বলছেন, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা যায়। তার জন্য হাতের কাছেই রয়েছে হলুদ, জিরা, গোলমরিচ, তুলসি। এই ভেষজ উপাদানগুলোর সাহায্যে শরীরকে রোগমুক্ত রাখা যায়। ভারতের বিখ্যাত আয়ুর্বেদাচার্য ডা. অনিন্দ্য ভট্টাচার্য বললেন, সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে হালকা গরম দুধে এক গ্রাম হলুদ মিশিয়ে খেলে অ্যালার্জি ও জীবাণু সংক্রমণ ঠেকানোর ক্ষমতা বাড়ে। কাঁচা হলুদ বয়স অনুযায়ী আধ গ্রাম থেকে পাঁচ গ্রাম চিবিয়ে খেলে আরও বেশি উপকার হয়। যারা শুধু হলুদ খেতে পারেন না, তারা আখের গুড় দিয়ে খেতে পারেন। তবে ডায়াবেটিস থাকলে গুড় চলবে না।…
স্পোর্টস ডেস্ক: তার আয়োজিত বিতর্কিত টেনিস প্রতিযোগিতা নিয়ে অবশেষে মুখ খুললেন বিশ্বের ১ নম্বর টেনিস তারকা নোভাক জোকোভিচ। তিনি বলেছেন, তাকে উদ্দেশ্যপ্রণোদিত ভাবে খলনায়ক বানানোর চেষ্টা হয়েছে। শুধু তাই নয়, জোকোভিচ জানিয়েছেন, ৩১ আগস্ট থেকে ১৩ সেপ্টেম্বর অনুষ্ঠেয় যুক্তরাষ্ট্র ওপেনে খেলবেন কি না, তা নিয়ে এখনও কোনও সিদ্ধান্ত নেননি তিনি। সবকিছু খোলাসা করে সার্বিয়ার একটি সংবাদপত্রকে জোকোভিচ বলেছেন, যে সব সমালোচনা আমাকে নিয়ে করা হয়েছে, তা অত্যন্ত কদর্য। তিনি আরও বলেন, সেগুলো শুধুই সমালোচনা বলা যাবে না। অনেকটাই উদ্দেশ্যপ্রণোদিত ভাবে আমাকে আক্রমণ করা হয়েছে। একটা বড় নামকে যেন টেনে নামাতে হবে, এমনই অভিসন্ধি ছিল। যেনতেন প্রকারে তাকে বিদ্ধ করতেই হবে,…
স্পোর্টস ডেস্ক: ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে তিন ম্যাচের টেস্ট সিরিজের প্রথম টেস্টে টসে জিতে ব্যাটিং এর সিদ্ধান্ত নিয়েছে ইংল্যান্ড দলের অধিনায়ক বেন স্টোকস। করোনাভাইরাসের কারণে গেল মার্চ থেকে স্থগিত ছিল সব ধরনের ক্রিকেট। তবে সবকিছুর অবসান ঘটিয়ে ১১৭ দিন পর পুনরায় মাঠে ফিরছে ছেলেদের আন্তর্জাতিক ক্রিকেট। স্বাস্থ্যবিধি মেনে আজ বুধবার (৮ জুলাই) থেকে পুনরায় মাঠে গড়াচ্ছে ব্যাট-বলের লড়াই। ইংল্যান্ডের সাউদাম্পটনের মাঠে গড়াবে ইংল্যান্ড-ওয়েস্ট ইন্ডিজ সিরিজের প্রথম টেস্ট ম্যাচটি। দু’দলের একাদশ: ইংল্যান্ড: ররি বার্নস, ডম সিবলি, জ্যাক ক্রলি, জো ডেনলি, ওলি পোপ, বেন স্টোকস (অধিনায়ক), জস বাটলার (উইকেটরক্ষক) ডম বেস, জফরা আর্চার, মার্ক উড, জেমস অ্যান্ডারসন। ওয়েস্ট ইন্ডিজ: ক্রেইগ ব্রাথওয়েট, জন ক্যাম্পবেল,…
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে গেল মার্চ থেকে স্থগিত ছিল সব ধরনের ক্রিকেট। তবে সবকিছুর অবসান ঘটিয়ে পুনরায় মাঠে ফিরছে ছেলেদের আন্তর্জাতিক ক্রিকেট। যদি আরও নির্দিষ্ট করে বলা হয় তবে সাউদাম্পটন টেস্ট দিয়ে ১১৭ দিন পর মাঠে ফিরছে আন্তর্জাতিক ক্রিকেট। করোনার ছোবলে ক্রিকেট নির্বাসনে যাওয়ার আগে শেষ আন্তর্জাতিক ম্যাচটি (অস্ট্রেলিয়া-নিউজিল্যান্ড ওয়ানডে) হয়েছিল ১৩ মার্চ। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর আর কখনও এত লম্বা বিরতি পড়েনি ক্রিকেটে। তবে মাঠে ফিরলেও করোনার সংক্রমণ এড়াতে খেলায় এসেছে বেশ কয়েকটি পরিবর্তন। যেমন করোনাভাইরাসের কারণে গ্যালারিতে কোনো দর্শকের উপস্থিতি থাকবে না। মাঠের খেলার নিয়মেও ৫টি নতুন নিয়ম যুক্ত হচ্ছে। আর এসব নিয়ম মেনেই বুধবার (৮ জুলাই) বিকাল থেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘুমের সঙ্গে সুস্থ-অসুস্থতার সম্পর্ক সর্বজনবিদিত। যারা বেশি রাত করে ঘুমান আর ওঠেন দেরি করে, তাদের রোগ বেশি হয়– এই তথ্য চিকিৎসকরা বহুদিন ধরে দিয়ে আসছেন। এখন প্রশ্ন হচ্ছে– সুস্থ থাকার জন্য ঘুমানোর আদর্শ সময় কোনটি, আর কতক্ষণই বা ঘুমাতে হবে। বিবিসির প্রতিবেদনে বলা হয়েছে– বিশ্বজুড়ে ১৫৩টি গবেষণা পর্যালোচনা করে দেখা গেছে, কম ঘুমের কারণে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং মোটা হয়ে যাওয়ার সম্পর্ক আছে। ৫০ লাখ মানুষের ওপর এসব গবেষণা চালানো হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, একটানা কয়েক রাত ঘুম কম হলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। দীর্ঘ অনিদ্রা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে দেহঘড়ির কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। একটি গবেষণায় এও…
স্পোর্টস ডেস্ক: রাতে লা লিগায় মুখোমুখি হবে বার্সেলোনা-এসপানিওল। ম্যাচটি শুরু হবে আজ বুধবার (৮ জুলাই) বাংলাদেশ সময় দিবাগত রাত রাত ২.০০টা। স্প্যানিশ লা লিগার সময় সূচি (৮ জুলাই ২০২০) গেটাফে-ভিয়ারিয়াল রাত ১২.৩০ মিনিট সরাসরি ফেসবুক লাইভ রিয়াল বেটিস-ওসাসুনা রাত ১২.৩০ মিনিট সরাসরি ফেসবুক লাইভ বার্সেলোনা-এসপানিওল রাত ২.০০টা সরাসরি ফেসবুক লাইভ
স্পোর্টস ডেস্ক: ইতালিয়ান জায়ান্ট ক্লাব এসি মিলানের প্রেসিডেন্ট, কোচ ও খেলোয়াড়- তিনি একাই এ তিনটি ব্যক্তিত্ব। নিজেকে এমনটিই দাবি করলেন সুইডেনের তারকা ফুটবলার জ্বলাতান ইব্রাহিমোভিচ। মঙ্গলবার (৭ জুলাই) রাতে সিরি’আ’র ম্যাচে বর্তমান চ্যাম্পিয়ন জুভেন্টাসকে ৪-২ গোলে হারানোর পর নিজেকে ক্লাবের অন্য খেলোয়াড়দের জন্য রোল মডেল হিসেবে উল্লেখ করে ইব্রা বলেছেন, আমি প্রেসিডেন্ট, কোচ এবং খেলোয়াড়। কিন্তু তারা আমাকে শুধুমাত্র খেলোয়াড় হিসেবে টাকা দেয়। চলতি বছরের জানুয়ারিতে মৌসুমের মাঝামাঝি সময়ে এসি মিলানে যোগ দিয়েছেন ইব্রাহিমোভিচ। লিগের ৩১ ম্যাচ শেষে ৪৯ পয়েন্ট নিয়ে টেবিলের পঞ্চম স্থানে রয়েছে এসি মিলান। ক্লাবটির হয়ে ২০১১ সালে সিরি’আ চ্যাম্পিয়ন হয়েছিলেন ইব্রা। তার দাবি, এবারও যদি মৌসুমের…
স্পোর্টস ডেস্ক: ভারতীয় ক্রিকেট বোর্ডের (বিসিসিআই) নিয়মানুযায়ী আইপিএল ও জাতীয় দলের চুক্তিতে থাকলে বাইরের দেশের কোন ফ্র্যাঞ্চাইজি লিগ খেলতে পারবে না ভারতীয় ক্রিকেটাররা। তবে সে নিয়মকে বুড়ো আঙুল দেখিয়ে ক্যারিবীয় প্রিমিয়ার লিগের (সিপিএল) প্লেয়ার্স ড্রাফটে নাম লিখিয়েছেন ভারতের ৪৮ বছর বয়সী ক্রিকেটার প্রবীণ তাম্বে। সাড়ে ৭ হাজার ইউএস ডলারে দলে ভিড়িয়েছে ত্রিনবাগো নাইট রাইডার্স তাকে। সব কিছু ঠিকঠাক থাকলে সিপিএলের মাঠে পা রাখলে ইতিহাস গড়বেন এই ভারতীয় স্পিনার। আইপিএলে করা রেকর্ডের পুনরাবৃত্তি করবেন তাম্বে। আইপিএলের ইতিহাসের সবচেয়ে বেশি বয়সী খেলোয়াড়ের রেকর্ড গড়েছিলেন তিনি। এবার সিপিএলেও একই রেকর্ডে নিজের নাম লেখাবেন তাম্বে। এর আগে আইপিএলে গুজরাট লায়ন্স ও রাজস্থান রয়্যালসের হয়ে…
স্পোর্টস ডেস্ক: এ বছর ভারতে ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (আইপিএল) আয়োজন করার সম্ভাবনা দেখছেন না ভারতীয় ক্রিকেট কন্ট্রোল বোর্ডের (বিসিসিআই) প্রেসিডেন্ট সৌরভ গাঙ্গুলি। তিনি বলেন, করোনা মহামারী এখনই ভারত থেকে বিদায় নেবে না। এ বছর তো থাকবেই, আগামী বছরের শুরুর দিকেও এর দাপট বজায় থাকতে পারে। আমাদের ততদিন অব্দি অপেক্ষা করতে হবে। কারণ কেউই অসুস্থ হতে চায় না। শুধু তাই নয়, সৌরভ মনে করছেন সামনে আরও দুর্দিন আসছে। ভারতীয় টেস্ট দলের ওপেনার মায়াঙ্ক আগারওয়ালকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে সৌরভ জানান, আগামী দুই থেকে চার মাস আরও কঠিন পরিস্থিতির মোকাবিলা করতে হবে আমাদের। এ বছরের শেষের দিকে বা আগামী বছরের শুরুর দিকে স্বাভাবিক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: নরম বিছানা, ঠান্ডা ঘর থাকলেও রাতে ঘুম আসে না অনেকের। ভোর রাত পর্যন্ত সম্ভব হয় না চোখের পাতা এক করা। সেই সমস্যার সমাধান কী? আপনার খাদ্যাভ্যাসে কয়েকটি খাবার যোগ করলেই আপনার ঘুমের সমস্যা সমাধানের জন্য এক কদম এগোতে পারবেন। জেনে নিন সেই খাবারের তালিকা:- বাদাম: এই বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে মেলাটোনিন। মেলাটোনিন হলো এক ধরনের হরমোন যা আমাদের ঘুমচক্র নিয়ন্ত্রণ করে। বাদাম আপনার পেশিতে ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামের ভারসাম্য বজায় রেখে আপনাকে সুন্দরভাবে ঘুমোতে সাহায্য করে। চর্বিযুক্ত মাছ: চর্বিযুক্ত মাছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা স্যারেটোনিনকে নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়াও মাছে ভিটামিন-ডি থাকে যা ঘুমের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।…
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে গেল মার্চ থেকে স্থগিত হয়ে আছে দেশের সব ধরনের ক্রিকেট। বন্ধ হয়ে আছে ক্রিকেটারদের অনুশীলনও। কিন্তু নিজের ফিটনেস ঠিক রাখতে অবশেষে বেরাইদের ফোর্টিস স্পোর্টস গ্রাউন্ডে এককভাবে ফিটনেস অনুশীলন শুরু করেছেন মুশফিকুর রহিম। স্বাভাবিক সময়ের মতো করোনাকালেও সবার থেকে এগিয়ে মুশফিক। ঘরে বসে নিয়মিত ফিটনেস ট্রেইনিং করেছেন, সেটা আবার পোস্ট করেছেন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে। এবার সবার আগে বেরিয়ে আসলেন ঘর থেকে। শুরু করেছেন মাঠের অনুশীলন। ফোর্টিস স্পোর্টস গ্রাউন্ডে প্রায় দুই ঘন্টার অনুশীলনে রানিং আর হালাকা ব্যাটিং প্র্যাকটিস করেছেন টাইগারদের মিস্টার ডিপেন্ডেবল। এই ভিডিও প্রকাশ করেছেন তার ভেরিফাইড ফেসবুক পেইজে। এককভাবে হলেও মাঠের অনুশীলনে ফিরতে ফেরে খুশির কথা…
স্পোর্টস ডেস্ক: সব কিছু ঠিকঠাক থাকলে আগামী ১৮ আগস্ট থেকে আয়োজন করা হবে ক্যারিবিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (সিপিএল)। স্থানীয় সরকারের অনুমতি সাপেক্ষেই মাঠে গড়াবে এবারের সিপিএলের আসর। ইতোমধ্যে সকল ধরনের প্রস্তুতি নিয়ে রাখছে আয়োজকরা। যার ধারাবাহিকতায় অনলাইনে ভার্চুয়াল কনফারেন্সের মাধ্যমে হয়ে গেছে প্লেয়ার্স ড্রাফটও। যেখানে বাজিমাত করেছেন আফগানিস্তানের অলরাউন্ডার মোহাম্মদ নাবী, নেপালের লেগস্পিনার সন্দ্বীপ লামিচানে এবং অস্ট্রেলিয়ার ব্যাটসম্যান বেন ডাঙ্ক। ড্রাফটে সর্বোচ্চ ১ লাখ ৩ হাজার ইউএস ডলারে বিক্রি হয়েছেন এ তিন খেলোয়াড়। ড্রাফটে তাদের চেয়ে বেশি দাম পাননি আর কেউ। এ বছর সিপিএল ড্রাফটে সবমিলিয়ে ছিল ৫৩৭ জন খেলোয়াড়। ড্রাফটে সর্বোচ্চ মূল্য ছিল ১ লাখ ৬০ হাজার ডলার। কিন্তু ড্রাফট…
স্পোর্টস ডেস্ক: ইংল্যান্ড বনাম পাকিস্তান সিরিজের সূচি নিশ্চিত করেছে ইংল্যান্ড অ্যান্ড ওয়েলস ক্রিকেট বোর্ড (ইসিবি)। আগামী ৫ আগস্ট থেকে শুরু হবে দু’দলের তিন ম্যাচের টেস্ট সিরিজ। এই সিরিজের একদিন আগে অবশ্য আয়ারল্যান্ডের বিপক্ষে ওয়ানডে সিরিজ শেষ করবে ইংল্যান্ড। যেখানে সাউদাম্পটনে ৩০ জুলাই, আগস্টের ১ ও ৪ তারিখ যথাক্রমে তিনটি ওয়ানডে অনুষ্ঠিত হবে। পাকিস্তান নিজেদের প্রথম টেস্ট খেলবে ওল্ড ট্রাফোর্ডে। তবে ১৩ ও ২১ আগস্ট পরের দুটি টেস্ট সাউদাম্পটনে অনুষ্ঠিত হবে। টেস্ট সিরিজের পর দু’দল তিন ম্যাচের একটি টি-টোয়েন্টি সিরিজ খেলবে। ম্যাচগুলো ওল্ড ট্রাফোর্ডে ২৮, ৩০ আগস্ট ও ১ সেপ্টেম্বর মাঠে গড়াবে। প্রসঙ্গত, সিরিজ খেলতে গেল ২৮ জুন ইংল্যান্ডে পৌঁছেছে পাকিস্তান।…
স্পোর্টস ডেস্ক: ইউরোপের শীর্ষ ফুটবল লিগগুলোতে রাতে মাঠে নামবে চেলসি, আর্সেনাল, লিস্টার সিটি, এসি মিলান ও জুভেন্টাসের মতো জায়ান্ট ক্লাবরা। ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগের সময় সূচি (৭ জুলাই ২০২০) ক্রিস্টাল প্যালেস-চেলসি রাত ১১টা সরাসরি স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট-১ ওয়াটফোর্ড-নরউইচ সিটি রাত ১১টা সরাসরি স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট-২ আর্সেনাল-লিস্টার সিটি রাত ১টা ১৫ মিনিট সরাসরি স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট-১ ইতালিয়ান সিরি’আর সময় সূচি (৭ জুলাই ২০২০) এসি মিলান-জুভেন্টাস রাত ১টা ৪৫ মিনিট সরাসরি সনি টেন-২ স্প্যানিশ লা লিগার সময় সূচি (৭ জুলাই ২০২০) ভ্যালেন্সিয়া-রিয়াল ভায়াদোলিদ রাত ১১টা ৩০ মিনিট সরাসরি ফেসবুক লাইভ সেল্টা ভিগো-অ্যাটলেটিকো মাদ্রিদ রাত ২টা সরাসরি ফেসবুক লাইভ
স্পোর্টস ডেস্ক: বিরাট কোহলিদের কোচ হওয়ার প্রস্তাব পেয়েও সরাসরি প্রত্যাখ্যান করে দিয়েছিলেন ভারতের সাবেক অধিনায়ক রাহুল দ্রাবিড়। এতদিন পর এমনটিই জানিয়েছেন কমিটি অফ অ্যাডমিনিস্ট্রেটরের প্রধান বিনোদ রাই। ভারতীয় ক্রিকেটের মিস্টার ডিপেন্ডেবলের উত্তর ছিল, পরিবারকে বেশি সময় দিতেই নাকি ভারতীয় দলের কোচের প্রস্তাব ফিরিয়ে দেন তিনি। ২০১৭ সালে একটা কঠিন সময় এসেছিল ভারতীয় ক্রিকেটে। অধিনায়ক বিরাট কোহলির সঙ্গে দ্বন্দ্বে অনিল কুম্বলে দায়িত্ব ছাড়েন। তখন বোর্ডের তরফে দ্রাবিড়ের কাছে টিম ইন্ডিয়ার কোচের প্রস্তাব দেওয়া হয় রবি শাস্ত্রীরও আগে। দ্রাবিড় তখন অনূর্ধ্ব-১৯ ভারতীয় দলের কোচ ছিলেন এবং সেই কাজটাই চালিয়ে যেতে চেয়েছিলেন। সেদিন রাহুল কী বলেছিলেন সে কথাও জানিয়েছেন বিনোদ রাই। তার কথায়,…
























