লাইফস্টাইল ডেস্ক: চাকরি করেন না ব্যবসা? যাই করুন না কেন দিনের শেষ যখন অফিস থেকে ফেরেন তখন কেমন লাগে? বেশিরভাগ দিনই নিশ্চয় মাথা যন্ত্রণা, মন-মেজাজ খারাপ, সেই সঙ্গে হরেক রকমের চিন্তা এবং স্ট্রেস তো থাকেই। আর ঠিক এই কারণেই ভয়টা! আসলে দিনের পর দিন স্ট্রেস সইতে সইতে ঘাড়ে চেপে বসে একাধিক মরণঘাতি রোগ। ফলে আয়ু কমে চোখে পরার মতো। আর ঠিক এমন ঘটনাই যে ঘটছে তার প্রমাণ নানাবিধ সমীক্ষা রিপোর্ট। বিবিধ ডেটা অনুসারে গত কয়েক বছরে আমাদের যে যে রোগের প্রকোপ মারাত্মকভাবে বেড়েছে, তার সবকটির সঙ্গেই স্ট্রেসের সরাসরি যোগ রয়েছে। তাই তো বলি বন্ধু, এমন চাপের পরিবেশে শরীরকে চাঙ্গা রাখতে…
